青春期男女的身體構(gòu)造有什么不同
男孩女孩在出生的那一刻開(kāi)始就已經(jīng)有明顯的區(qū)別。在青春期時(shí)，男女之間的身體變化越發(fā)明顯，身體結(jié)構(gòu)和組成成分上也有不同。青春期男女構(gòu)
2025-01-11
青春期男女的身體構(gòu)造有什么不同
時(shí)間：2025-01-11 16:12 作者：修身堂
男孩女孩在出生的那一刻開(kāi)始就已經(jīng)有明顯的區(qū)別。在青春期時(shí)，男女之間的身體變化越發(fā)明顯，身體結(jié)構(gòu)和組成成分上也有不同。
青春期男女構(gòu)造的不同例如男女的骨骼、肌骨和脂肪在質(zhì)、量以及分布上都有一定差異。雖然男女骨骼數(shù)目一樣，但女性骨骼一般比男性輕，全身骨骼的總重量大約比男性輕20%。另外，骨骼的骨皮質(zhì)較薄，骨密度較小，上肢骨和下肢骨都比男性短，導(dǎo)致了女性外形較矮。
從肌肉上看，男性肌肉比女性發(fā)達(dá)，肌纖維較粗，男女肌肉總量的比是5：3，并且男性肌肉中所含水分較少，而蛋白質(zhì)和糖的成分較多，因此男性肌肉不僅力量大而且耐性強(qiáng)，不容易出現(xiàn)疲勞。
從脂肪上來(lái)看，女性脂肪比較豐富，其重量大約占體重的28%，而男性脂肪只占體重的18%。在青春期生長(zhǎng)突增過(guò)程中，男孩的脂肪量不僅不增加，反而逐漸減少。而女孩在生長(zhǎng)突增過(guò)程中，脂肪量一直在繼續(xù)緩慢地增長(zhǎng)，突增高峰過(guò)后，在雌激素的作用下，女孩脂肪增加的速度大大加快，使外形顯得更加豐滿，有些女孩則可形成肥胖。
女性的脂肪主要分布在腰部、臀部、大腿部以及乳房等處，女性的這種特征有利于懷孕分娩，因?yàn)樨S滿的體脂可起到緩沖作用，同時(shí)也是一種能量庫(kù)，可供胎兒的需要。而男性由于在骨骼、肌肉發(fā)育方面具有優(yōu)勢(shì)，所以一般的男性體力強(qiáng)，力量大，能承受較重的體力勞動(dòng)和較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
溫馨小貼士：在青春期時(shí)，要控制自己的食量，三餐要按時(shí)吃飯。不要一直看書、玩電腦，要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。這樣，青春期身體才會(huì)健康。
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