經(jīng)期能喝紅酒嗎？喝紅酒好嗎？

時(shí)間：2025-02-25 08:03 作者：修身堂

很多人說(shuō)，女人喝點(diǎn)紅酒可以美容養(yǎng)顏，但是女性經(jīng)期的時(shí)候可以喝紅酒嗎？雖然紅酒對(duì)女性有幫助，但是還是不宜喝酒的。

經(jīng)期可以喝紅酒嗎？

兩性專(zhuān)家表示，為了你身體健康，還是不要喝為好。因?yàn)榧t酒可以活血，有助于經(jīng)血流暢，而且同時(shí)能促使毛細(xì)血管變粗，也會(huì)變得比較活躍，從而就處于破裂狀態(tài)，如果這樣話(huà)會(huì)導(dǎo)致失血量過(guò)多。尤其是冰鎮(zhèn)的的紅酒，更不應(yīng)該喝，月經(jīng)期間是不能吃冰冷刺激的東西，請(qǐng)廣大朋友們注意！

經(jīng)期還有哪些食物不能吃？

1、油炸食品：受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪容易在體內(nèi)囤積。

2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料，平時(shí)做菜時(shí)放一些可使菜的味道更好，可是在經(jīng)期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多。

3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時(shí)食用是有益于人體的，但在經(jīng)期應(yīng)盡量不吃或少吃，否則容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

4、影響性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

5、高脂肪高熱量的食物：如雞蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水魚(yú)等。經(jīng)期應(yīng)以水果、蔬菜和豆類(lèi)為首選，飲食清淡，身體也會(huì)隨之清爽。

溫馨提示：經(jīng)期可以適量喝點(diǎn)紅酒，但是不宜喝過(guò)多，尤其啤酒不可以喝，希望各位女性同胞注意。

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