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月經(jīng)期能喝菊花茶嗎？盤點(diǎn)經(jīng)期能喝和不能喝的茶

時(shí)間：2025-03-11 21:18 作者：修身堂

菊花茶屬于寒涼型的飲品，所以兩性專家建議女性朋友在月經(jīng)期的時(shí)候不可多喝菊花茶，以免會(huì)加重經(jīng)期不適，引發(fā)痛經(jīng)等問題。

一、女性月經(jīng)期能喝菊花茶嗎？

兩性專家表示，經(jīng)期可以適量喝菊花茶，適量喝不會(huì)對月經(jīng)造成影響，但是月經(jīng)期間最好不要喝太多菊花茶。月經(jīng)期間，女性身體本身已經(jīng)比較虛了，因此更需要保暖。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，這時(shí)候如果喝了過多的菊花茶，可能會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

二、女性月經(jīng)期可以喝哪些茶？

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女性在月經(jīng)期間，可以喝玫瑰茶，經(jīng)常喝玫瑰茶可以美顏養(yǎng)容、排出毒素，在月經(jīng)期間很多女性都會(huì)有痛經(jīng)或者腹部難受的癥狀，經(jīng)期喝玫瑰茶的話，還能起到調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解陣痛的功效。

在經(jīng)期也可以喝枸杞紅棗茶，我們都知道紅棗跟枸杞可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，在月經(jīng)吃可以調(diào)理月經(jīng)，平時(shí)只要拿兩三顆紅棗、十幾顆枸杞放進(jìn)杯子，沖泡后就可以直接飲用。

三、女性月經(jīng)期不能喝哪些茶？

1、寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫?zé)帷⒓珊疀觥Ｈ绻诮?jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出，可能引起痛經(jīng)等問題。

2、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風(fēng)活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用；輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長。

溫馨提示：看完上文專家的介紹之后是否對月經(jīng)期能不能喝菊花茶有了認(rèn)識(shí)呢？為了您的身體健康著想，月經(jīng)期還是少喝菊花茶，寒涼類的茶和活血類的茶都盡量不要去喝。

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