哪些原因會導致陰道松弛
哪些原因會導致陰道松弛性生活過頻致陰道松弛很多十幾二十歲的小姑娘陰道的松弛水平超過了她們這個年紀應有的程度，導致這種現象的主要原因是
2025-04-03
哪些原因會導致陰道松弛
時間：2025-04-03 23:09 作者：修身堂
哪些原因會導致陰道松弛
性生活過頻致陰道松弛
很多十幾二十歲的小姑娘陰道的松弛水平超過了她們這個年紀應有的程度，導致這種現象的主要原因是過于頻繁的性生活。平均每周性生活超過7次，陰道就會因過度透支而加速松弛，長期下去陰道極易感染病菌。
有婦科炎癥的女性
長期不結性生活引起的婦科炎癥，病菌會損傷陰道細胞、破壞彈性纖維，陰道自然變得松弛，陰道炎嚴重者還會出現性交疼痛，宮頸炎嚴重者性生活后會出血，毫無快感。
久坐少運動白領女性
長期慢性腹部高壓造成陰道及盆腔肌肉自然下陷，陰道下垂松弛，縮陰美能夠在短時間內加速陰道細胞新陳代謝、加速血液循環、刺激神經末梢敏感，提拉緊致陰部肌肉，增強陰道活力和彈性。
陰道使用年限長而老化
女性30歲以后或性史超過3年，陰道就像一根“橡皮筋”。因使用年限長、經常拉伸而老化松弛。出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量，性生活變得索然無味。
人流陰道松弛
女性在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。做人流時要用擴陰器把陰道擴張的，陰道經過擴張彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內壁，所以做完會感覺有點松弛。
自然分娩后陰道松弛
經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。?
陰道松弛怎么辦
陰道松弛可以選擇做骨盆肌肉訓練，有助于鍛煉陰道，每天2至3次，每次15分鐘為宜。
具體如下：深吸，收縮肛門10到15妙，重復多次。
也可以讓腿靠地，手勿著地，雙手把住床沿。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，以防滑下，雙腿合攏,慢慢向上舉起，其實憋尿也是可以縮陰的。
藥物縮陰,目前市場上出現一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，讓藥物慢慢的使皮膚吸收。達到縮陰的效果，另外還有一些口服的縮陰產品，效果不怎么快，慢得很，但對身體沒有什么副作用的。
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