當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

預(yù)防男性不育如何自檢

時(shí)間：2025-04-10 00:39 作者：修身堂

　　大多數(shù)男性不育癥患者在患病時(shí)并不知道自己有不育癥狀，只有等到想要生育時(shí)，發(fā)現(xiàn)要不了孩子的時(shí)候才知道自己患病。男科專家指出，男性朋友們平時(shí)在生活中應(yīng)該掌握一些平常自檢的方法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不育隱患，并及早治療，這樣才可以在很大程度上降低患不育癥的風(fēng)險(xiǎn)。

男性預(yù)防不育，要重視自檢

預(yù)防男性不育要重視檢查，即在日常生活中進(jìn)行自我檢查，進(jìn)行“自摸”，當(dāng)然，自摸的對(duì)象主要為睪丸。正常情況下，男性的睪丸表面應(yīng)該相當(dāng)光滑，硬度也很結(jié)實(shí)，在進(jìn)行自摸時(shí)男性應(yīng)該有所體會(huì)。此外，睪丸在外型與質(zhì)地上有個(gè)體差異，因此了解自己的解剖很重要，只有這樣你才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有無變化。男性預(yù)防不育可學(xué)“自摸”，如發(fā)現(xiàn)睪丸有些腫脹或觸摸時(shí)感到疼痛的區(qū)域可能提示有感染。

還有用指尖觸摸睪丸，如發(fā)現(xiàn)有些硬或不規(guī)則的腫塊，可能觸摸時(shí)并不疼痛。這個(gè)腫塊可能不會(huì)大于一顆小豌豆，那么這可能是在提示有早期的睪丸癌。雖然這種癌癥相對(duì)少見，卻可能進(jìn)展非常迅速。如缺少早期診斷和治療，就會(huì)很快導(dǎo)致死亡。

首先，注意一下提睪肌收縮和松弛的周期，體會(huì)進(jìn)行提睪反射。然后一次檢查一側(cè)睪丸。將雙手的拇指放在睪丸上方，將食指和中指放在下方。然后對(duì)睪丸實(shí)施很小量的壓力，并讓睪丸在你的指間滾動(dòng)。

睪丸表面應(yīng)該相當(dāng)光滑，硬度方面很結(jié)實(shí)。男性睪丸在外型與質(zhì)地上有個(gè)體差異，因此了解自己的解剖很重要，因?yàn)橹挥腥绱四悴拍馨l(fā)現(xiàn)有無變化。有兩個(gè)睪丸可以使我們直接進(jìn)行比較，這有助于發(fā)現(xiàn)異常（盡管兩個(gè)睪丸在大小上通常有輕度的差異）。有些腫脹或觸摸時(shí)感到疼痛的區(qū)域可能提示有感染。

附睪位于每一個(gè)睪丸的后方，有時(shí)會(huì)被感染，有時(shí)會(huì)造成在不規(guī)則的區(qū)域觸摸時(shí)有壓痛。此外，用指尖觸摸睪丸，如果發(fā)現(xiàn)有些硬或不規(guī)則的腫塊，可能觸摸時(shí)不會(huì)感到疼痛。這個(gè)腫塊可能不會(huì)大于一顆小豌豆，但可能提示早期的睪丸癌。這種癌癥盡管相對(duì)少見，卻可能進(jìn)展非常迅速。早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)于成功康復(fù)非常關(guān)鍵。

檢查生殖器的時(shí)候也要注意你的陰莖有無任何異常變化。陰莖表面任何地方有潰瘍或不正常的腫塊都可能是感染、性傳播疾病或很少見的陰莖癌的癥狀。盡管陰莖癌是所有癌癥中最少見的，它卻是創(chuàng)傷性最大的癌癥之一，如果沒有早期診斷和治療，就會(huì)很快導(dǎo)致死亡。

陰莖癌通常開始是在陰莖頭上出現(xiàn)一個(gè)小的、無痛性潰瘍，或者在未進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)的男性珠包皮上出現(xiàn)類似的病變。潰瘍可能會(huì)數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年保持不變，直至它變?yōu)椴嘶畹哪[塊，這是慢性炎癥，有壓痛。很清楚，在首次發(fā)現(xiàn)潰瘍之后應(yīng)該立即就醫(yī)，此時(shí)仍有治愈的希望。

“升級(jí)”精子的質(zhì)量：多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。

此外，男性在檢查生殖器的時(shí)候也要注意自己的陰莖有無任何異常變化。如果發(fā)現(xiàn)陰莖表面任何地方有潰瘍或不正常的腫塊，那么都可能是感染、性傳播疾病或很少見的陰莖癌的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)以上異常，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，如有疾病，還應(yīng)及早進(jìn)行治療。

男性的生殖系統(tǒng)無時(shí)無刻不面臨著外界環(huán)境的諸多考驗(yàn)，想要保證自己的健康，就需要及時(shí)了解的自己的健康狀況。因此，專家建議，男性要每年做一次男性生殖健康體檢。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男性不育要多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白

下一篇：男性不育檢查時(shí)應(yīng)注意的5件事

相關(guān)推薦

預(yù)防男性不育需優(yōu)化男性精子質(zhì)量預(yù)防男性不育這些生活細(xì)節(jié)不可少預(yù)防男性不育少吃這幾樣食物怎么預(yù)防男性不育 4個(gè)小細(xì)節(jié)可預(yù)防男性早泄如何預(yù)防男人早泄預(yù)防早泄的七大方法十種預(yù)防男性性能力下降的方法預(yù)防男性早泄的10個(gè)方法 6個(gè)預(yù)防男人陰莖短小的方法 4個(gè)預(yù)防男性少精癥的方法