青春期男孩如何預防乳腺增生

時間：2025-04-11 21:24 作者：修身堂

　　很多的青春期男性都會把注意力放在學習或是一些娛樂事項方面，這個時候最容易的就是忽略了乳房的健康，在男性進入青春期之后，就會開始有了一些變化，兩性朋友如果不注重對于乳房的保健，也是很容易出現一些乳房疾病問題的。

在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化后，應及時到醫生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發育，大多數于1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復“男子漢”的雄風。

在治療過程中，不要經常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。

另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發育，所以應謹慎服用各種滋補品。

中老年男子因各種原因造成內分泌激素紊亂，也容易出現乳房異常發育，而老年男子的乳房發育癥還有發展成為乳癌的可能。所以，老年（老年食品）男子應注意鍛煉身體，防止肝病、內分泌系統疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經常留意自己乳房的變化，如有問題應及時就診。

青春期男孩如何預防乳腺增生

1、良好的心理素質很重要

過度緊張刺激、憂慮悲傷等不良的心理因素會造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使乳腺增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。

2、改善飲食結構

改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、慎用滋補營養品

謹慎選用一些提高記憶力的滋補營養品，大多數滋補品含有雌性素，所以要慎重選用相關藥品。

大多數的青春期男性乳腺增生癥患兒無需特殊治療。但當增生的乳腺不能消退、引起疼痛或不安、痛苦，以致影響其日常生活時，應考慮藥物或手術治療。

提示：雖然青春期男孩乳腺增生癥多是生理性，但是仍需要進行檢查，尤其是在青春期前明顯的男性乳腺增生癥患者，更應詳細檢查，排除病理性原因。如腎上腺或睪丸的分泌甾體激素的腫瘤、催乳素瘤，內分泌疾病及含雌激素和植物雌激素或其他被污染的食品刺激都會讓青春期男孩出現乳腺增生，所以家長切勿大意，一旦發現青春期男孩乳房腫大，需要前往正規醫院檢查。

其實，乳房已經是男性身上的一個很重要的體表器官，所以男性朋友多多的重視一下也是很有必要性的。畢竟這樣對于日后的身心成長也是會有所幫助，那么小編就在這里希望男性朋友好好學一下保健知識，讓健康可以常相伴。

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