面對遺精該怎么辦 推薦四個方法巧妙解決尷尬
遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外，不可避免地要“污染” 內褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。
2025-04-15
面對遺精該怎么辦 推薦四個方法巧妙解決尷尬
時間：2025-04-15 06:06 作者：修身堂
遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外，不可避免地要“污染” 內褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。
針對這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。
所以，要另外再準備一條內褲（可以放在被套內）以便及時更換，換下的內褲應隨即清洗，并在陽光下曝曬（里層要朝外朝陽），達到防菌殺菌的效果。
遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗清洗，來個干凈利落。
遺精是男性比較常見的一種正常的生理現(xiàn)象，只要不是頻繁遺精就完全不用擔心，如果出現(xiàn)了頻繁的遺精就需要注意了，遺精怎么辦？四個方法應對遺精效果好。
1、積極的參加各種文體活動，建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來，不要總是想著性的問題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問題長解脫出來，將對性的關注通過有意義的活動大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。
2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成經常清洗性器官的好習慣，及時的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因為不衛(wèi)生造成的疾病導致的遺精的發(fā)生。
3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過溫暖，睡前不要用熱水長時間的泡腳，睡覺的時候盡量不要采用俯臥位睡覺，雙手不要放在自己的性器官上。
4、如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進行治療，因為中醫(yī)中藥的副作用小，對身體的傷害小，中醫(yī)認為對于已經治療應該治宜清心寧神，或兼滋腎固精。可以選擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補心丹、知柏八味丸等。
遺精不是什么大病，但是長期頻繁遺精對于身體也非常有害，所以應該及時的進行調理，一般來說遺精可能是階段性的，也可能是一次兩次的，不需要大驚下怪，很多時候可以不用治療自己就可以痊愈，治愈長期頻繁遺精的人不多，所以完全不必擔心。
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