青春期如何正確對(duì)待性幻想

時(shí)間：2025-04-21 09:15 作者：修身堂

做過(guò)父母的都知道，雖然孩子長(zhǎng)大后會(huì)輕松一點(diǎn)，但其實(shí)父母對(duì)孩子的操心會(huì)伴隨一生。當(dāng)孩子走入青春期，也是走入了生命中做叛逆最躁動(dòng)的時(shí)期，很多孩子的一生很多都是毀在了青春期上，這個(gè)時(shí)期也是一個(gè)人最重要的兩性時(shí)期。那么家長(zhǎng)們最擔(dān)心的就是孩子們應(yīng)該怎樣安全度過(guò)青春期？

一、青春期少年少女會(huì)有的性格表現(xiàn)

1、反抗

青春期的孩子，反抗性極強(qiáng)。他們常常愛(ài)激動(dòng)，亂發(fā)脾氣，與大人唱反調(diào)，這是因其自我意識(shí)開(kāi)始樹(shù)立，做事要按自己的意愿辦，如果大人稍加約束，就會(huì)產(chǎn)生反抗心理。

2、理想與現(xiàn)實(shí)的困惑

青春期的孩子，視野開(kāi)闊，觀察力加強(qiáng)，感受力提高，他們用好奇的目光審視面前的新世界，如發(fā)現(xiàn)與書(shū)本上所學(xué)的有很大差異，就會(huì)在理想與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生困惑。

3、劣等感

由于自我意識(shí)的增強(qiáng)，他們變得經(jīng)常注視自己，有時(shí)只因相貌上的小小缺陷和學(xué)業(yè)上的小小失敗，就自認(rèn)為低人一等，而把他人看得過(guò)高，產(chǎn)生劣等感，變得孤僻。

4、自我顯示

青春期的孩子虛榮心很強(qiáng)，他們穿華麗的服裝，在同學(xué)中做出嘩眾取寵的舉動(dòng)，目的就是要顯示自己，這種傾向雖是青春期的正常現(xiàn)象，但應(yīng)加以正確引導(dǎo)，否則易于為了滿足虛榮心而走上邪路。

5、關(guān)心異性

由于性激素的刺激，青春期的孩子對(duì)異性異常關(guān)心。異性成為同學(xué)中談話的中心話題，有的孩子偷偷地閱讀性知識(shí)書(shū)籍，更有的孩子試圖建立一對(duì)一的男女交際等等。

鑒于以上原因，首先家長(zhǎng)應(yīng)明白孩子在日常生活中發(fā)生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動(dòng)上的體現(xiàn)，家長(zhǎng)不必過(guò)分注意和擔(dān)心，對(duì)孩子的某些不切實(shí)際的想法和行動(dòng)不應(yīng)過(guò)分壓制。否則就會(huì)造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。

青春期是孩子兩性生理和心理告訴的發(fā)育的時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們需要付出的是最多的，也是最擔(dān)心孩子學(xué)壞的。所以在面對(duì)這些棘手的問(wèn)題的時(shí)候，家長(zhǎng)們一定要掌握正確的方法去應(yīng)對(duì)，正確的教育你的孩子。

二、對(duì)待青春期孩子性幻想要疏導(dǎo)

青春期的到來(lái)讓很大的孩子出現(xiàn)了各種各樣異常心理，尤其是當(dāng)自己出現(xiàn)一些性意識(shí)或者性幻想的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得非常的恐懼和害怕，但實(shí)際上這些都是正常的現(xiàn)象，下面我們就去看看青春期如何正確對(duì)待性幻想？

一是自我暗示法當(dāng)性幻想出現(xiàn)時(shí)，可用暗示法，對(duì)自己暗暗地說(shuō)：“處于青春期的我，有這樣的想法很正常。下面我要認(rèn)真地看書(shū)。”不要過(guò)分糾纏于自己的性幻想，不過(guò)分否定也不過(guò)分沉迷，有適當(dāng)?shù)淖晕铱刂贫贿^(guò)分抑制，從而減輕性幻想對(duì)自己生活的影響。

二是使用情境變換法情境對(duì)人的情緒起著重要影響和制約作用，有時(shí)改變一下情境就能調(diào)節(jié)人的情緒。如在做作業(yè)時(shí)走神而發(fā)生性幻想，可以變換一下情境，和同學(xué)聊會(huì)天、出去看看風(fēng)景等，都可以緩解由于性幻想帶來(lái)的心理壓力，并且有助于形成積極的心理，從而提高學(xué)習(xí)效率。

三是想象放松法想象放松法要求在一個(gè)安靜的環(huán)境中以最舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，閉上眼睛，用鼻子呼吸盡可能慢且深。想象自己正處于一個(gè)平時(shí)最喜歡的情境中，自己感覺(jué)舒暢平和，非常放松。想象結(jié)束時(shí)，靜靜地坐一會(huì)兒，進(jìn)行5次慢而深的呼吸，然后慢慢睜開(kāi)眼睛。每天堅(jiān)持有規(guī)律地放松可以減輕性幻想的困擾，并有助于身心健康發(fā)展。

所以，在這方面少男少女要做到三點(diǎn)：一是別太把性幻想當(dāng)回事，有時(shí)候想想就想想，不必為此而自責(zé)自罪，這樣反而會(huì)使你對(duì)性幻想淡漠一些，這一點(diǎn)很重要。二是平時(shí)注意把自己的精力集中到學(xué)習(xí)和其他豐富多彩的活動(dòng)上去。三是不要接觸黃色淫穢書(shū)刊，那些書(shū)刊專門(mén)渲染男女的性活動(dòng)，對(duì)青少年有很強(qiáng)的挑逗刺激作用。

人的大腦活動(dòng)有一個(gè)特點(diǎn)，就是同一時(shí)間只能有一個(gè)興奮中心，這就是平常說(shuō)的“一心不可二用”。當(dāng)你滿懷興奮地去做那么多事情的時(shí)候，性幻想也就不辭而別了。

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