青春少女控制性愛沖動的方法

時間：2025-04-26 13:36 作者：修身堂

性愛是夫妻生活中的重要組成部分，但是不少青春少女都有性愛的沖動。雖然說都知道不可以通過性愛的方式來解決，但是這種感覺壓抑在內心也感到非常的難受。那么青春少女如何控制性愛沖動呢？青少年如何正確對待性欲呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

青春少女控制性愛沖動的方法

一、正確認識青春期性沖動

首先要從心理上，正確認識青春期的性沖動。青春期的孩子具有一定程度的性沖動是正常現象，當少男少女進入青春期，基于生理原因，體內會產生原生態的性沖動，而伴隨這純天然性沖動而來的，還有強烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統教育缺少對性啟蒙方面的教育，而面對父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。

二、掌握正確的性愛觀念

此時師長們也可以給她們灌輸一些正確的性愛觀念，就像一些專家所講的那樣：健康的身體是完美性愛的基礎。而作為青春期的少男少女們，身體并沒有完全發育成熟，所以并不適合進行性生活。只有等到他們的身體完全能夠承受時，再進行性生活，那時才能體會到更加和諧、更加美好的性愛。

三、通過運動宣泄能量法

青春期的男女，精力旺盛，如果將過剩的精力宣泄出來，則也會減少性沖動。運動是宣泄能量的一個好方法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉移。而且適當運動還能強身健體，一舉兩得。

青少年正確對待性欲的方法

一、正確認識自己的身體

應該認識自己的身體，對生殖系統的生理解剖有一個科學的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現，遺精的發生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現象。遺精是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發生的事情，既不可怕，也無危險。

二、正確對待自慰行為

應該正確對待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進而玩弄生殖器，養成了手淫的習慣，很多有手淫習慣的青少年由于缺乏正確認識，不知道手淫對身體有無危害，聽到了一些有關手淫會影響結婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質型青少年，表現沉默寡言，萎靡不振，這都會直接影響學習和工作，造成對身體的損害。

三、正確認識婚前性行為

對于婚前性行為則是應該嚴肅對待的問題。青少年時期正是長身體、學知識和開發智力的黃金時代。那些不顧學業和事業，熱衷于"性解放"的青少年應該認真考慮，盡快走到正確的人生道路上來。

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