這些都是青春期心理健康的表現缺什么補什么

時間：2025-05-04 21:15 作者：修身堂

青春期的心理健康有哪些表現呢?其實心理健康是有一套大致的標準的，家長完全可以將其作為教育孩子的目標，讓孩子在起跑線上快人一步。

樂觀性

情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

反應性

每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。

現實性

心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。

邏輯性

心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

相同性

人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

活躍性

人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。

社交性

每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。

作為青春期的孩子的父母，應該采取健康開明的態度，提高認識。有些家長總擔心自己孩子的會“學壞”，不知道在跟孩子聊“性”的認識。其次，在青少年成長過程中，對性的欲望有一種盲目性，也需要開明的父母對孩子進行必要的指導，一味的“談性色變”只能讓青少年更加好奇地想去嘗試，甚至誤入歧途。

再者，社會各界尤其是學校，應加大性道德教育的力度以及對青少年在情感方面的正確引導。從而提高青少年對正確的性態度和正確的性行為的認知，讓他們懂得性行為道德規范和自我控制的意義。

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