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性恐懼的的調(diào)理之道我一直會在你的左右

時間：2025-05-09 21:42 作者：修身堂

性恐懼的調(diào)理是性恐懼恢復(fù)步驟中非常重要的一環(huán)，只有做好調(diào)理才能讓性恐懼逐漸康復(fù)，今天小編就和大家一起來看看性恐懼的調(diào)理方法。

性恐懼的成因

性恐懼大多是繼發(fā)性的,是條件反射或行為學(xué)習(xí)機(jī)制在起作用。

已經(jīng)發(fā)現(xiàn),一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。由于對性的無知、諱忌和神秘感,因而對性生活產(chǎn)生恐懼。

其次,早年的性創(chuàng)傷經(jīng)歷也是引起性恐懼的重要原因。如被強(qiáng)奸者、被性騷擾者,性的活動與痛苦反應(yīng)已緊密相聯(lián),形成牢固的條件反射。一旦涉及性生活等性活動,令人不寒而栗的不幸經(jīng)歷便會在腦中回現(xiàn),同時也產(chǎn)生相應(yīng)的恐懼及生理反應(yīng)。

夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼,如性生活時一方施虐或過于強(qiáng)暴的舉動,致使另一方受到身體損傷或心理損傷,便有可能發(fā)展成為性恐懼。

有些婦女,原來有正常的性活動,但由于曾難產(chǎn),或避孕失敗曾人工流產(chǎn)等原因產(chǎn)生了性恐懼。

性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的癥狀之一。如性厭惡、性生活疼痛、陽痿、早泄、陰道痙攣者都可能出現(xiàn)性恐懼。一些與性發(fā)育和性取向有關(guān)的心理及行為障礙也可伴發(fā)性恐懼。

性恐懼的心理調(diào)護(hù)

性恐懼的調(diào)治，首先應(yīng)了解性恐懼的原因，針對原因進(jìn)行分析，找出疾病的癥結(jié)。若有明顯癥狀(體征)者可辨證后以中藥治療，同時并以心理指導(dǎo);而對于無任何體征者，亦可在飲食療法上進(jìn)行補(bǔ)益心腎，疏達(dá)肝氣之品，另外加些針灸治療。當(dāng)然，無論如何，對于疾病的康復(fù)，心理調(diào)治還是最為重要的，并且要求配偶的積極協(xié)助。

夫妻同床，妻子半裸身體，不以性生活為目的，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些身體接觸，直到妻子可以用手刺激丈夫的陰莖，這一時期可能要經(jīng)歷較長時間。接著妻子可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行性語言，性感覺及性故事的描述。進(jìn)行這種訓(xùn)練時，可用一些性生活錄像之類，開始男方也許會不太適應(yīng)，但漸漸感覺當(dāng)初之強(qiáng)烈恐懼感已經(jīng)消失。此時，妻子可以試著進(jìn)行一些性生活活動，直到丈夫適應(yīng)性生活。在訓(xùn)練之前，醫(yī)生必須全面了解病史及發(fā)病情況，同時給患者進(jìn)行一次有效的心理分析，針對可能病因，引導(dǎo)患者走出誤區(qū)。對于妻子的以上配合訓(xùn)練法，最好只單獨(dú)讓妻子知道。

性恐懼預(yù)防

最基本的預(yù)防措施是對性知識的學(xué)習(xí)和了解。

對不幸受到強(qiáng)奸、性騷擾的兒童，要及時全面地進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和給予長期的心理調(diào)節(jié)，以恢復(fù)其自信心。

對于繼發(fā)于性功能障礙的患者，重點(diǎn)在于治療原發(fā)病，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。原發(fā)病治愈后，性恐懼很可能隨之消失。

針對性恐懼本身，亦可以采用系統(tǒng)脫敏法，即首先訓(xùn)練患者學(xué)會全身放松，因為放松可以消除輕微恐懼，然后將性活動從接吻擁抱到性生活分成若干等級，逐級脫敏。例如開始讓患者與其配偶接吻，使之產(chǎn)生恐懼(但很輕微)，然后全身放松;平靜之后再次接吻，恐懼之后再次放松;如此反復(fù)多次，直到接吻不再恐懼;按此逐級脫敏，直到性生活。

大家現(xiàn)在知道如何做好性恐懼的調(diào)理了么?其實(shí)生活中很多人對性恐懼都是持一種觀察的態(tài)度，不要拖著了，早治療早康復(fù)，生活將更加美好。

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