經期洗澡有講究這么洗才更健康

時間：2024-10-30 04:36 作者：修身堂

很多少女不知道經期能不能洗澡，那么洗澡是經期的禁忌嗎?下面我們就一起來看看經期鞥不能洗澡，希望對大家有幫助。

女人月經期間能洗澡嗎?

關于這個問題關鍵在采取什么樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月經期因為子宮內膜的脫落，宮腔內會形成創面;宮頸粘液會被經血沖出，宮頸口呈開放狀態;陰道內如果有經血淤積，那將是細菌的天堂。上面的情況將會導致生殖道內部的天然保護屏障作用暫時被破壞，再加上月經期全身的免疫力都會下降，盆浴的時候，污水以及陰道中細菌就容易上行到宮腔，引發宮腔感染，所以不要盆浴。

月經屬于正常的生理功能，把身體內的廢物通過血液的方式，經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會把出口堵住，讓污血殘留在子宮內，這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內。

很多老人們告誡年輕人，在經期的時候不能夠洗澡。因為月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面。宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放。陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺得不洗不舒服的話，適當洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經期間洗澡要注意什么事項。

能洗澡，洗頭但是不要用冷水洗。水的溫度過低不僅會使人感到寒冷，同時也會產生一系列的反應的，如心跳加快，肌肉收縮，神經緊張等。而經期用冷水洗澡不僅會刺激到女性人內分泌引起內分泌失調，同時因為經期本身的抵抗力就較差了，所以就更容易感冒，發熱甚至還會因為細菌進入陰道而引起陰道炎等婦科疾病。所以經期一定不能用冷水洗澡洗頭。