產后第一天該做哪些事不要太激動了

時間：2024-10-31 12:36 作者：修身堂

媽媽們在產后的第一天一定還不能平復下激動的激情，但是女性在產后其實是非常需要做好保健工作的，下面我們就一起來認識下摻和第一天要做的事吧。

產后第一天要做哪些事

1、盡量多休息

分娩是個非常耗體力的事情，所以產后第一天最重要的就是好好休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以新媽媽應爭取時間多休息。

2、觀察產后出血量

產后24小時內陰道出血量超過400毫升稱為產后出血。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血，因此產后出血也是產婦第一天最需要注意的問題。產寶網產后恢復專家說：產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血，甚至死亡。產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血，所以分娩后仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時后，產婦回到病房，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，及時處理。

3、產后4小時內盡量小便

順產產婦應多喝水，在產后后4小時內及時排尿。在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產后出血。少數產婦排尿困難，可發生尿潴留，其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關。可請醫生針刺或藥物治療，如仍不能排尿，應進行導尿。還要注意對會陰部的護養，大小便之后都應用溫開水沖洗。

4、產后半小時讓寶寶吸乳頭

正常情況來說，產后第一天就有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。這是所有奶粉無法替代的。

產后半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。正常情況下產后第一天的乳汁是少量粘稠、略帶黃色的初乳，初乳含有大量的抗體，會保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少寶寶疾病的發生，同時吸吮還有利于子宮收縮。

產后如何恢復

1、產后測量體重

對于產后的新媽咪們來說，體重過輕或者過重都是非正常的表現，都會給你帶來許多的健康隱患，因此，產后的體重多少是判斷產婦健康狀況和身體恢復狀況的一個基本指標，新媽咪們可以買一個電子秤，自己在家測量，如果月子期間讓你吃胖了，那么，就要控制體重了，過多的脂肪攝入會危害身體健康;如果帶孩子讓你勞累得瘦了很多，就要及時增重了，別讓自己體質太差。

2、婦科檢查很有必要

產后就不需要做婦科方面的檢查了嗎?你錯了，生完寶寶后，仍然需要做一系列的婦科檢查，做完月子之后，檢查盆腔的器官，觀察自己是否已經恢復到正常的狀態，同時要觀察陰道的分泌物的量是否正常、以及顏色是否正常;剖腹產的媽咪們還應檢查子宮縫合的傷口愈合情況等等，一系列的檢查都在正常范圍內的話才可以喔，千萬不要忽視這些檢查，只有確定了這些都在正常狀態下，身體才真正恢復健康。

3、乳房護理別落下

很多新媽咪在生下寶寶之后，由于寶寶需要大量的母乳供給，整日母乳喂養，雖然與小寶寶嬌嫩的小嘴唇和小臉蛋兒充分接觸，但是，媽咪的乳房依然很脆弱，也常常會擋不住一些輕微的傷害，例如乳房疼痛、脹痛，甚至會感染到乳腺炎，這些都影響著乳房的健康。生寶寶的新媽咪們，要格外呵護乳房，避免乳房炎癥的出現。

大家現在知道女性朋友在產后需要注意哪些事了吧，媽媽們就算是生完寶寶也不能掉以輕心，做好保健工作，讓自己的身體早日恢復。

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