青春期少女發(fā)育要注意什么

時(shí)間：2024-10-31 16:45 作者：修身堂

青春期的少女的身體都屬于快速發(fā)展的時(shí)期，比如胸部變大、月經(jīng)初潮等。今天小編就給大家講講青春期少女發(fā)育要注意什么，下面一起來(lái)看看吧。

注重月經(jīng)

少女們?cè)谇啻浩跁?huì)出現(xiàn)月經(jīng)的到來(lái)，月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落造成的血液排放現(xiàn)象。在此時(shí)期應(yīng)注意子宮的保暖，切忌喝涼水吃冷飲，造成宮寒，對(duì)少女們成年之后的懷孕受孕都是有一定的阻礙作用的，嚴(yán)重者將會(huì)終身不孕。

不宜穿尖頭高跟鞋

青春期少女腳趾軟嫩，長(zhǎng)期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

避免早戀

青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)期，應(yīng)充分利用好此階段的大腦記憶力去學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)充實(shí)自己，切忌早戀耽誤學(xué)業(yè)，那就得不償失了。

不宜拔眉描眉

眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無(wú)遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

注意私處衛(wèi)生

女性的生理結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜一些，而且女性的陰道頻臨尿道口和肛門，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，從而出現(xiàn)陰道炎的產(chǎn)生。女生在每晚睡前最好用溫開(kāi)水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細(xì)菌感染。保持內(nèi)褲的干燥和經(jīng)常換洗。

不宜束胸

束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

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