頻繁夢(mèng)遺吃什么 這些水果來(lái)幫忙
頻繁的夢(mèng)遺讓男性感到很煩惱，那么可以通過(guò)吃來(lái)治療嗎?答案是肯定，水果就是其中的佼佼者，今天我們就一起看看吃哪些水果可以解決這個(gè)問(wèn)題。吃
2024-11-02
頻繁夢(mèng)遺吃什么 這些水果來(lái)幫忙
時(shí)間：2024-11-02 09:33 作者：修身堂
頻繁的夢(mèng)遺讓男性感到很煩惱，那么可以通過(guò)吃來(lái)治療嗎?答案是肯定，水果就是其中的佼佼者，今天我們就一起看看吃哪些水果可以解決這個(gè)問(wèn)題。
吃什么水果解決頻繁夢(mèng)遺
1、獼猴桃：能治療引發(fā)的遺精。取新鮮獼猴桃50g，搗爛后加溫開(kāi)水250ml(約一茶杯)，調(diào)勻后飲服，每日2次，連服半個(gè)月。
2、葡萄：能治療前列腺炎引起的遺精和小便短赤澀痛。取新鮮葡萄250g，取皮、核，搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日1-2次，連服半個(gè)月。
3、木瓜：能治療遺精。取木瓜250g，切片后放入1000g米酒或低度白酒中，浸泡半個(gè)月后啟用，每次飲用15ml，每日2次，連服半個(gè)月。
4、芒果：能治療和遺精。取芒果核10g，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個(gè)月。
5、荔枝：能治睪丸腫痛伴發(fā)遺精。取荔枝核15-20顆，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個(gè)月。
男性遺精的改善方法
1、半蹲站樁
挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。
2、按摩療法
取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門(mén)穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。
3、仰臥收腹
仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。
4、提肛鍛煉
每晚臨睡前坐在床上收縮肛門(mén)，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
5、冷水洗浴
每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。
大家現(xiàn)在知道如何通過(guò)吃來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題了，但是光靠吃還不夠，日常的保健也要跟上，只要大家可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定可以跟遺精說(shuō)再見(jiàn)。
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