女孩幾歲初潮最好 你的身體說的算
初潮是每個女孩子都會面臨的一件事，但是每個女孩子的初潮年齡都會有著一些偏差，那么幾歲的時候出現(xiàn)初潮的現(xiàn)象才是最好的呢?下面小編就和大家
2024-11-03
女孩幾歲初潮最好 你的身體說的算
時間：2024-11-03 04:27 作者：修身堂
初潮是每個女孩子都會面臨的一件事，但是每個女孩子的初潮年齡都會有著一些偏差，那么幾歲的時候出現(xiàn)初潮的現(xiàn)象才是最好的呢?下面小編就和大家一起來了解下吧。
女孩幾歲初潮最好
初潮的早晚和身體健康狀況、情緒、營養(yǎng)等有一定的關系。總之，初潮的早晚受許多因素影響，因此個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。如果七八歲就來月經，或22歲還沒有來月經，并伴有其它癥狀，就應該去醫(yī)院就醫(yī)，查清原因，及早治療。 少女初潮，僅僅是生殖系統(tǒng)開始工作的表現(xiàn)，生殖系統(tǒng)的功能還沒有成熟，所以在初潮的一段時間內，月經周期往往不太規(guī)律。據(jù)調查，初潮到第二次月經來潮，多數(shù)人在半年以上，有的達八九個月。初潮轉為正常的月經周期，一般在兩年以內。對這種月經周期不規(guī)律的現(xiàn)象，要有充分的認識，不要以為是得了病而亂服藥，以免影響身體健康。
一般熱帶地區(qū)氣溫高，女孩的初潮年齡就早，而寒冷地區(qū)的女孩初潮年齡則晚，這可能與人腦中的松果體有關。松果體分泌一種激素，叫黑色緊張素。 近年來發(fā)現(xiàn)，黑色緊張素的分泌和光照有關系。它在黑暗中分泌得多，對性腺的抑制強;在光照中分泌得少，對性腺的抑制弱。這就使熱帶地區(qū)人成熟較早的現(xiàn)象，得到了科學的解釋。
初潮要注意什么
第一、家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發(fā)育的必然，是進入青春期的標志，沒有必要憂心忡忡。同時，要讓她們對月經初潮時并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二、初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
第三、經期應經常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒。
第四、加強自我防護，千萬不可為了貪便宜而使用劣質衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。
第五、注意休息，保證充足的睡眠時間。食用營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有裨益。
第六、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
初潮的早晚并不能代表女性身體的好壞，所以女孩子只要在合理的年齡內初潮就可以了，但是保健工作還是不能少的，一定要認真對待自己的初潮。
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