如何克服性幻想 日常保健要做好
性幻想是很正常的一件事，但是如果性幻想過度而影響了日常的生活，那可就不好了，這個時候如何克服性幻想才是正確的呢?今天小編就和大家一起來
2024-11-02
如何克服性幻想 日常保健要做好
時間：2024-11-02 23:42 作者：修身堂
性幻想是很正常的一件事，但是如果性幻想過度而影響了日常的生活，那可就不好了，這個時候如何克服性幻想才是正確的呢?今天小編就和大家一起來了解下吧。
如何克服性幻想
1、性幻想這是每個人都有的，那么在重要的階段如何控制幻想呢?眼睛是相當于一個開關，它可以控制大腦的神經(jīng)，當出現(xiàn)幻想的時候，眼睛往四周往。
2、出現(xiàn)幻想時，可以唱歌，用歌聲了壓抑幻想。
3、和朋友出去玩，去看看好風景，可以慢慢壓抑幻想。
4、玩刺激的東西，因為它會刺激的你神經(jīng)，有助于控制神經(jīng)出現(xiàn)幻想。
5、出現(xiàn)幻想控制不住時，又走神時，可以用力打自己幾巴掌。用力打自己的時候，自己會感覺痛，就清醒過來。
6、鍛煉，比如：跑步、打羽毛球、打高爾夫球、打棒球、玩壘球、打兵乓求、打籃球等，這些都是可以緩解幻想的運動辦法。
7、睡覺30分鐘之前，做激烈的運動，讓自己的神經(jīng)肌肉累了，就可以控制幻想。
8、治療的辦法就是每天對著鏡子直視自己的眼睛15分鐘。要堅持。可以自己對自己說很多話，但最主要的就是對自己說：放松一下，什么事也沒發(fā)生。 這是瑞士著名心理學家研究的最佳治療方法。要堅持。要真正做到直視自己的眼睛。
9、找現(xiàn)實中的朋友交流，生活在現(xiàn)實中就可以減少、甚至避免空想了。
如何看待性幻想
性幻想對已婚婦女，特別是對于那些達到性高潮有困難的婦女來說具有特殊的益處。在現(xiàn)實生活中，由于體力、情緒、環(huán)境因素的制約，每次性生活的主觀滿足程度并不“保值”，更不見得一次比一次強。從個人滿足和社會的宏觀控制意義上說，性幻想作為夫妻之間調(diào)適的一種調(diào)味劑，遠比婚外戀積極得多，恐怕是最方便的附加刺激，投資最少，風險最小。
很多人對性幻想感到困惑的原因是不能客觀地看待現(xiàn)實與想象的辯證關系。幻想僅僅是想象而已，而即將付諸于行動的打算叫做計劃;計劃與幻想不是一個概念。人都有足夠的理智，不會輕而易舉地淪為夢幻的奴隸。人也有足夠的判斷力，能分辯清楚必須奮斗實現(xiàn)的計劃和想完就丟的幻想。人們的性幻想與現(xiàn)實之間的關系實際上和富翁幻想、明星幻想與現(xiàn)實之間的關系一樣--對實現(xiàn)的可能性自己很清楚。不少人因想象與非配偶發(fā)生性愛而深感焦慮和自責。
性幻象本身不是一件對身體有危害的事，但是如果幻想過度，就會導致脫離現(xiàn)實生活等危害，希望大家可以合理看待性幻想。
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