抽煙殺精是真的嗎養(yǎng)成習(xí)慣就完蛋了

時(shí)間：2024-11-11 10:42 作者：修身堂

大家都知道抽煙對(duì)身體有著很大的危害，甚至有傳言抽煙會(huì)殺精。很多男人可事養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣了，這件事是真的嗎?下面我們就一起來(lái)了解下吧。

抽煙會(huì)殺精嗎

毋庸置疑的是，吸煙有害健康。香煙內(nèi)含有一定量的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)長(zhǎng)期作用于肺部，因此長(zhǎng)期吸煙的朋友肺部發(fā)生疾病的概率要比未抽煙者高。除此之外，抽煙還能影響到精子?相關(guān)專家曾經(jīng)做過一次實(shí)驗(yàn)，將抽煙者的精液與未抽煙者的精液進(jìn)行分析對(duì)比，確實(shí)抽煙者的精液含精量比未抽煙者的精液含精量低。那么，是否就可以得到抽煙殺精是真的這樣的說法呢?

答案是不對(duì)的。雖然說，抽煙者的精液含精量不高，但是這不能就斷定是抽煙造成的。首先，這與抽煙的習(xí)慣和抽煙的數(shù)量有關(guān)系。對(duì)于偶爾抽煙的人來(lái)說，抽煙對(duì)精子不會(huì)有太大影響。對(duì)于過量抽煙者而言，對(duì)精子就有可能造成影響了。所以說，抽煙殺精的說法過于片面。畢竟，造成精子質(zhì)量差或者精子數(shù)量少的問題并非只是抽煙造成的。與個(gè)人的飲食習(xí)慣還有生活方式也是有關(guān)系的。大家不必太過于擔(dān)心抽煙殺精的問題，只要合理控制抽煙量，不把抽煙當(dāng)作一種習(xí)慣的話，對(duì)精子的影響是不會(huì)太大的。

男人的殺精行為

1、營(yíng)養(yǎng)不足

人體內(nèi)的礦物質(zhì)和維生素如鋅、硒、銅、鎂、鈣、葉酸、維A等，參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生理活動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)是精子產(chǎn)生的原材料，千里堤壩雖不是螞蟻一下就搞垮的，但長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不足確實(shí)是"殺"精第一招。按居民膳食寶塔給他配食物吧，最少能保證基本營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、高溫

精子喜歡陰涼的環(huán)境，當(dāng)陰囊的溫度低于體表溫度時(shí)，有利于精子的活動(dòng)。睪丸局部溫度升高，可是會(huì)影響精子的形成，精液質(zhì)量下降，影響他的生育力哦!超過38℃的高溫可以持續(xù)抑制精子發(fā)生達(dá)6個(gè)月以上。如果你的他喜歡桑拿、熱水浴的可以去降降溫了。

3、肥胖

不要怪他有心無(wú)力，肥胖會(huì)引起男性精子質(zhì)量下降，精子密度和活動(dòng)率降低;脂肪的大量堆積，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，引起體內(nèi)雌激素增加、雄激素減少，降低男性的生育力。督促他去減重吧，最少讓他的體重在正常范圍內(nèi)。

4、激烈運(yùn)動(dòng)

你的他愛運(yùn)動(dòng)是個(gè)好事，但只有適度適量的運(yùn)動(dòng)才能提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)過于劇烈，運(yùn)動(dòng)過程容易傷害生殖器官，導(dǎo)致附睪、輸精管、射精管和尿道出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象，影響產(chǎn)生精子和射精的能力。幫他選一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)吧，快走、慢走、跑步、乒乓球、游泳都可以。如果男票實(shí)在喜歡一些強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，提醒他盡量把時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)哦。

雖然抽煙并不一定會(huì)殺精，但是還是對(duì)身體有著很大的傷害的，希望男性朋友都可以少抽煙，最好還可以戒煙，這對(duì)自己和身邊的人都有著很大的幫助。

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