男性精子活力低怎么辦 三種方法有效改善
男性的精子必須具備強(qiáng)大的活力才能夠讓女性成功受孕。由于種種原因的存在，很多男性的精子出現(xiàn)了活力低的情況，這讓女性的受孕收到很大的影響
2024-11-30
男性精子活力低怎么辦 三種方法有效改善
時(shí)間：2024-11-30 22:21 作者：修身堂
男性的精子必須具備強(qiáng)大的活力才能夠讓女性成功受孕。由于種種原因的存在，很多男性的精子出現(xiàn)了活力低的情況，這讓女性的受孕收到很大的影響。那么男性精子活力低的原因有哪些呢？精子活力低的改善方法有哪些呢？
一、精子活力低的原因
1、生殖系感染：男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現(xiàn)急慢性炎癥時(shí)都會(huì)降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。
2、精液液化異常：精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。
3、免疫因素：抗精子抗體對(duì)精子的活力影響也是很大的，它會(huì)影響它與精子的尾部結(jié)合，使得男性精子的活力受到妨礙，運(yùn)動(dòng)能力下降，穿透能力也變差。
4、長(zhǎng)期禁欲：男性假如長(zhǎng)期不射精的話會(huì)導(dǎo)致精子密度高，死精子多，精子活動(dòng)力差。
4、精索靜脈曲張：由于睪丸、附睪血液循環(huán)發(fā)生了障礙，它的局部溫度會(huì)升高，使得有毒物質(zhì)積聚，使精子活動(dòng)力低下。
6、其它因素：例如精漿中的鋅、銅、鎂等微量元素的缺乏、吸煙、飲酒以及藥物因素等都會(huì)導(dǎo)致弱精癥的發(fā)生。
二、精子活力低的改善方法
1、注重養(yǎng)生，注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)。男性養(yǎng)生要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精,減少對(duì)腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。
2、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境。應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。
3、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活。精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染，更會(huì)增加治療的難度。
男子要想精子活力好，平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣，少喝酒抽煙，多運(yùn)動(dòng)，慢慢的身體素質(zhì)跟上來(lái)了，精子活力也就提高了。
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