女性怎樣增強(qiáng)性快感這幾招絕對(duì)有效

時(shí)間：2025-04-16 03:09 作者：修身堂

　　男性的性沖動(dòng)來的非常快，一旦射精則表示性快感達(dá)到最高水平，而女性則需要一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行刺激才行，如果方式不當(dāng)?shù)脑?，就?huì)給女性造成性快感不強(qiáng)的感覺。那么，女性怎樣增強(qiáng)性快感?

要確保伴侶“命中靶心”

當(dāng)你的伴侶在刺激你的身體時(shí)“脫靶”了，你就很難達(dá)到性高潮。所以你一定要及時(shí)向?qū)Ψ絺鬟f你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。

強(qiáng)化性緊張

當(dāng)性喚起接近高潮之際，一個(gè)人的肌肉必然會(huì)緊張起來，男女全都是這樣，不過對(duì)女性而言更是如此。有意增強(qiáng)肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。

收縮肌肉

主動(dòng)收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助于將血流引向生殖器，從而達(dá)到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌(又叫凱格爾訓(xùn)練)可以幫助激發(fā)性高潮，而且可以使性高潮更為強(qiáng)烈。

腦袋懸空

把腦袋懸空在床沿外可以激發(fā)性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強(qiáng)，會(huì)讓性高潮更輕松地到來。不過得提醒伴侶別太奔放，弄個(gè)頭破血流就不好。

變換呼吸方式

變換不同的呼吸方式也可以強(qiáng)化性的喚起并激發(fā)性高潮，可以配合身體的動(dòng)作節(jié)奏調(diào)整呼吸，以便讓身體該緊張的時(shí)候緊張，該放松的時(shí)候放松。

性感的觸摸

通過觸摸自己或伴侶的性敏感區(qū)，能夠慢慢燃起性欲，這種觸摸可以時(shí)不時(shí)地停一下，一遍一遍地重復(fù)做下去，就可以非常有效地達(dá)到性喚起和性高潮。

學(xué)會(huì)“放縱”

私下進(jìn)行性高潮的排演，常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達(dá)到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能讓你變得松弛、減少對(duì)獲得高潮的焦慮。在學(xué)習(xí)獲得性高潮時(shí)這是很有效的方法。

女上位

若想通過性交達(dá)到高潮，采取女上位無疑是最佳的選擇。因?yàn)樗试S女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時(shí)對(duì)陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對(duì)那些想要在性活動(dòng)中居于完全控制地位的女性更為合適。

因?yàn)榕蕴厥獾纳眢w和心理特征，在做愛的時(shí)候要盡可能多的掌握一些刺激技巧，讓女性的性欲得到充分發(fā)揮。另外，女性同房質(zhì)量不理想的時(shí)候，可能跟生活狀態(tài)有關(guān)，要注意有針對(duì)性的調(diào)整。

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