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最實(shí)用：延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的方法

時(shí)間：2025-02-05 08:24 作者：修身堂

　　性愛(ài)時(shí)間太短無(wú)情的打擊著男人的自信心，讓男人沒(méi)有了往日的信心。更讓男人不知道該如何的去面對(duì)自己那心愛(ài)的妻子，沒(méi)有那甜甜的笑容，婚姻還能走多久呀?下面就來(lái)教給大家一些延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的小竅門：

一、勤做“性鍛煉”

做一些肌肉鍛煉，如在排尿時(shí)間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開(kāi)車時(shí)，用力收縮yin莖肌肉，以提高控制能力。

二、保持適度性?shī)^

性愛(ài)狀態(tài)可以分為4個(gè)階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長(zhǎng)射精時(shí)間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒(méi)有完全“熱”起來(lái)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。

三、有明確對(duì)象的性幻想

你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，這會(huì)強(qiáng)化性沖動(dòng)，能保持15分鐘不射精。

四、頻率支招：

二度出擊男性第一次射精后再次勃起時(shí)，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛(ài)兩次。

五、適量使用藥物

73%有早泄困擾的男性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物。

溫馨提示：那么做愛(ài)時(shí)間短的原因有很多，是因人而異的，如果嚴(yán)重影響夫妻生活，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，找到真正的原因，針對(duì)治療才是最重要的。

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