男人補腎助性食譜：韭菜枸杞伴核桃
助性食譜韭菜枸杞伴核桃，此道菜就是專為補腎人士打造，核桃仁能補腎固精，與同樣補腎的佳品韭菜強強聯(lián)手，再加上枸杞的助力，成為最經(jīng)典的補
2025-01-16
男人補腎助性食譜：韭菜枸杞伴核桃
時間：2025-01-16 19:27 作者：修身堂
助性食譜韭菜枸杞伴核桃，此道菜就是專為補腎人士打造，核桃仁能補腎固精，與同樣補腎的佳品韭菜強強聯(lián)手，再加上枸杞的助力，成為最經(jīng)典的補腎氣的藥膳佳肴。尤其適宜易疲勞乏力的上班族食用。在環(huán)境食物日益惡化的今天，別忘了給自己的“腎動力”加滿油，你也可以譜寫屬于自己的不老傳奇。
韭菜枸杞伴核桃
食材：韭菜花200克，核桃6顆，枸杞一勺，橄欖油2勺。
器具：平底炒鍋。
韭菜枸杞伴核桃的做法
1.韭菜花洗凈留最嫩部分切成小段，枸杞泡水，核桃仁剝出備用。
2.平底鍋中倒入一勺橄欖油，將韭菜花放入快速翻炒熟，加鹽調(diào)味起鍋。
3.再放入一勺橄欖油，將生核桃仁，泡好洗凈的枸杞放入，小火慢炒3分鐘關(guān)火。
4.將韭菜花擺盤，核桃仁和枸杞灑在韭菜花上面即可。
美食小提示
1.韭菜的好處真是多得數(shù)不過來，能有益脾胃、溫腎壯陽，有助于增強人體免疫機能防治疾病。
2.韭菜中含有大量的葉酸和鐵質(zhì)，是維持紅細胞正常生長與運作的重要營養(yǎng)素。搭配核桃的維生素B族，具有強化平衡雌激素的功效。避免生理期間的不適。
3.此道菜韭菜花也可以用韭菜代替。挑韭菜，應(yīng)該選擇紫頭的，即韭菜根部表皮呈紫色。無論韭菜、大蒜、洋蔥等食材，帶有紫色外皮的都更香，烹飪起來味道十足。
4.很多人害怕吃完韭菜后口中殘留的異味，有個小秘訣，只要吃完后半小時喝杯牛奶就可以消除了。如果要馬上消除異味可以喝點橙汁、檸檬水。
5.此道菜所用食材溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免雪上加霜。
小提示
白酒與核桃相克:同食易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
-
-
男人壯陽助性食譜：蝦仁韭菜
助性食譜蝦仁韭菜能補腎陽、固腎氣、通乳汁。用于腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、帶多質(zhì)稀及產(chǎn)后乳脹、乳汁不暢等癥，有一定療
2025-01-16
-
-
-
-
-
男人補腎助性食譜：泥鰍燉雞蛋
水中人參”泥鰍，別看它個頭小，增強“精力”的本事一點也不比鰻魚遜色。成年男子常食泥鰍可滋補強身。據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授介紹
2025-01-16
-
三款補腎助性食譜 助男人展雄風(fēng)
從古至今，補腎一直是男人們一生中必做的大事之一，相對于藥物來說，其實，我們在飲食上注意補腎的調(diào)理，會讓我們有著更安全更保險的保健作用
2025-01-16
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補陽壯陽
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時的飲食多下點
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補腎助性是個由來已久的保健話題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個問題，相信很多陽痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會在發(fā)展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會影響生殖能力
哪些食物會影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導(dǎo)上，營養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，
相關(guān)評論
