40歲的男人如何保持性能力始終如一
男人都會想擁有強大的性能力，但只有保持充足精力和旺盛的性能力，才能更好的提升性能力，增強性功能，給她完美性福，下面就跟著小編一起來了
2025-04-14
40歲的男人如何保持性能力始終如一
時間：2025-04-14 05:27 作者：修身堂
男人都會想擁有強大的性能力，但只有保持充足精力和旺盛的性能力，才能更好的提升性能力，增強性功能，給她完美性福，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人如何保持性能力
男性互相較量雄性時，他們除了談論二頭肌的軟硬、肩膀的寬窄之外，就是比較性器的大小，還會暗自衡量陰莖勃起后的長短或睪丸大小。但是現如今，越來越多的男人只能打“嘴仗”，身體上卻強硬不起來。
專家表示，性能力的強弱，是很多男性評判自己男性價值的重要指標之一。如果說女人最大的愿望，是無論時間如何流逝，青春容貌依舊；那到了七八十歲還能在床上“龍騰虎躍”，就是男人最大的期許。
然而，生活壓力、不良生活習慣、多種慢性疾病等，都在侵蝕男性的性能力，使得臨床上勃起功能障礙（ed）患者越來越多見。一項針對北京、上海、廣州三地，2200多名20歲以上男性進行的ed患病率調查顯示，20—70歲的成年男性ed患病率為26.1%，而40歲以上的男性則是46.2%。
調查中發現，困擾男人的ed問題集中在以下三方面：第一，以前性愛時間長、勃起好，近來勃起硬度下降了，性愛時間也大幅縮水；第二，一直存在勃起不理想、性愛時間過短的問題，每次都是意猶未盡；第三，勃起的初始狀態很好，但很快就會疲軟。可見，能否長時間地維持勃起，是影響性生活質量的關鍵，其直接關系到性愛的結果。
如今，能勃起、但性愛中途就會疲軟的患者越來越多。但無論其病情如何，最后結果都是無法完成性生活，對男性的性自信是很大的傷害。”楊大中介紹，完整的性愛包括前戲、實質性交、后戲等。如果維持勃起有困難，那在前戲階段，夫妻倆就會盡量加快速度，甚至可能急急忙忙地就進入正題。這一方面會導致妻子性喚起不足，另一方面也會給男性增加不必要的心理負擔。
此外，越是想快，越容易疲軟，結果就是不歡而散。如果勃起的時間延長了，那性愛的準備工作就可以更充分，節奏也能慢一些，讓彼此有更多的精力享受纏綿，相應地，整個性生活時間也會明顯延長，這對于提升性愛質量非常重要。
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