這幾種補(bǔ)精壯陽(yáng)的水果 你知道嗎？
大家都知道水果的的好處多多，且基本沒(méi)有副作用。所以一直都深受人們的喜歡，下面小編就為你介紹幾種能補(bǔ)精壯陽(yáng)的水果，僅供參考。補(bǔ)精壯陽(yáng)的
2025-04-30
這幾種補(bǔ)精壯陽(yáng)的水果 你知道嗎？
時(shí)間：2025-04-30 03:00 作者：修身堂
大家都知道水果的的好處多多，且基本沒(méi)有副作用。所以一直都深受人們的喜歡，下面小編就為你介紹幾種能補(bǔ)精壯陽(yáng)的水果，僅供參考。
補(bǔ)精壯陽(yáng)的水果
1、紅棗
紅棗味甘性溫、入脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。 紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
2、核桃
核桃作為補(bǔ)精壯陽(yáng)的食物之一，在民間被稱作“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”，足可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在《本草新編》中描述核桃肉：味甘，氣溫，無(wú)毒。入腎經(jīng)。潤(rùn)能生精，澀能止精，更益腎火，兼烏須發(fā)，愈石淋。實(shí)溫補(bǔ)命門之藥。形象生動(dòng)的描寫了對(duì)于男性補(bǔ)腎，核桃所具有的極高價(jià)值。
同時(shí)核桃是食療佳品。食用的方法眾多。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精的好處。所以建議男性平時(shí)多吃點(diǎn)核桃。
3、獼猴桃
獼猴桃又稱“奇異果”，含維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，獼猴桃更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)男性性能力。
4、葡萄
補(bǔ)精壯陽(yáng)吃什么食物？葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛癥。
5、荔枝
中醫(yī)認(rèn)為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。西醫(yī)認(rèn)為：荔枝富含果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。
總的來(lái)說(shuō)具有津治療液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥等功效。所以荔枝也是水果中數(shù)得著的可以用來(lái)“壯陽(yáng)”的水果了，其實(shí)主要功效還是在具有一定的補(bǔ)精。
6、枸杞
枸杞既是補(bǔ)精壯陽(yáng)藥也是中藥材，其性甘、平，歸肝腎經(jīng)，枸杞具有清肝、潤(rùn)肺、滋腎、益氣、生精、助陽(yáng)、祛風(fēng)、明目、補(bǔ)虛勞和強(qiáng)筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
枸杞對(duì)某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
7、白果
所謂白果，說(shuō)白了就是銀杏，在本草綱目中有記載：白果補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰，止咳除煩，生肌長(zhǎng)肉，排膿拔毒，消瘡疥疽瘤。西藥業(yè)認(rèn)為其具有治療夢(mèng)遺等問(wèn)題。
對(duì)于補(bǔ)腎的好處還是明顯的，這里也介紹一個(gè)常見的水果白果藥方：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每天兩次，延續(xù)服兩周，可治遺精過(guò)多，同時(shí)強(qiáng)腰補(bǔ)元?dú)狻?/p>
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