男人最愛的6種補精氣藥膳強推薦
《黃帝內經》中說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”下面就跟著小編一起來了解下吧。補精氣的藥膳1、
2025-04-29
男人最愛的6種補精氣藥膳強推薦
時間：2025-04-29 10:06 作者：修身堂
《黃帝內經》中說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”下面就跟著小編一起來了解下吧。
補精氣的藥膳
1、人參蒸雞
原料：母雞1只（約750克），人參15克，水發玉蘭片10克，水發香菇15克，火腿肉10克，鹽、黃酒、味精、蔥、姜、雞湯適量。
做法：人參用開水泡開，放入碗內上籠蒸30分鐘備用。將雞、參、菇、火腿、玉蘭片、蔥、姜放入盆里，加食鹽、黃酒、味精、雞湯（沒過雞），上籠用武火蒸至雞爛，將雞取出，入在大碗里，將人參、火腿、香菇、玉蘭片擺在雞身上（不要蔥姜），將雞湯倒入炒鍋內，燒沸后，去浮沫，調好口味，澆在雞身上即成。
功效：可大補元氣，固脫生津，安神定志，適用于男子性事過度，心悸，失眠，肢軟乏力等。
2、爆人參山雞片
原料：鮮人參15克，山雞脯200克，冬筍25克，黃瓜25克，蛋清1只，凋味品適量。
做法：鍋內放植物油燒至五成熱時，放雞片，用炒勺劃散、撈出，瀝去油；用雞湯、鹽、味精、黃酒兌成汁水；鍋內放豬油燒至六成熟時，放蔥、姜、筍片、人參煸炒，再下黃瓜片、雞片、芫荽烹上兌成的汁水，顛翻幾下，澆上麻油即成。
功效：可大補元氣，補腎養陰，適用于男子遺精，早泄，精液量少，心悸氣短，手足心熱等。
3、人參燉烏雞
原料：人參10克，烏雞1只，五花豬肉250克，調味品適量。
做法：過籮后再倒入砂鍋內，下雞塊和人參，加精鹽、胡椒粉、味精和少量的上等白酒，燒沸，去浮沫，轉文火慢慢煨燉，待雞肉嫩爛，人參松軟即可。
功效：男人補精氣吃什么？本品可補益氣血，安神定魂，適用于男子夢遺滑精，精關不固，早泄，失眠多夢等。
4、烏雞黨參湯
原料：烏雞1只，黨參50克，白術、茯苓各30克，砂仁5克，蔻仁、生姜各15克。
做法：先將烏雞去毛雜，洗凈，余藥納入雞腹中，加清水適量，文火燉熟，去藥渣，食雞飲湯。
功效：可溫中補虛，健脾利濕，適用于中陽不振，陽痿遺精等。
5、參芪雞
原料：黨參30克，黃芪60克，母雞肉100克，大棗5枚，生姜3片，食鹽適量。
做法：先將雞肉洗凈，切塊，大棗去核，生姜研末，余藥布包，共置碗中，加清水適量，隔水燉熟，去藥渣，食肉飲湯吃棗，每3－5天1劑，連續3－5劑。
功效：可補中益氣，適用于中氣不足所致的性欲減退，體倦乏力，氣短懶言等。
6、蟲芪汽鍋雞
原料：蟲草2克，黃芪20克，母雞1只，調料適量。
做法：先將母雞去毛雜，洗凈，切塊，放入沸水鍋中氽2－3分鐘，裝入汽鍋中，去湯雞塊的浮沫后，將湯汁倒入汽鍋內，調入蟲草、黃芪、蔥、姜、椒、鹽、味精、黃酒等，蓋嚴，放籠內蒸2－3小時，去黃芪服食。
功效：本品為補腎補精氣的湯，可健脾益氣，補腎填精，適用于陽痿，遺精，早泄，精液量少，不射精等。
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