補(bǔ)精血和補(bǔ)血的區(qū)別竟如此之大

時(shí)間：2025-05-02 11:06 作者：修身堂

大家都普遍認(rèn)為補(bǔ)精血和補(bǔ)血是同一個(gè)概念，殊不知，其實(shí)嚴(yán)格意義的上說(shuō)這是兩個(gè)不同的概念，里面大有文章，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

補(bǔ)精血

精血是生理學(xué)名詞。系精與血的統(tǒng)稱，是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。血本源于先天之精，而生成于后天飲食水谷；精的形成，亦靠后天飲食所化生，故有“精血同源”之說(shuō)，精血的盈虧決定人體的健康與否。

中醫(yī)的精、血均為機(jī)體物質(zhì)基礎(chǔ)，屬陰，精為陰中之陽(yáng)，血為陰中之陰。

廣義的精指精微物質(zhì)，狹義的精指生殖之精液。血也是精微物質(zhì)，但它有形可見(jiàn)為紅色液體，而廣義的精是無(wú)形可見(jiàn)的。精為先天腎所生，血為后天脾所生。但先天是靠后天維系，而后天源于先天。精血同源說(shuō)解釋為“精血同用”更確切。

中醫(yī)認(rèn)為，出血之癥多因于火，精血之病多因下焦?jié)駸帷鰺峄ソY(jié)及陰虛火旺等擾于精室所致。精血多從濕熱、瘀阻、虛火立論。精血是指以排出性精液為主要表現(xiàn)的病癥，既是一個(gè)病名，又是一個(gè)癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)精血可以多吃些補(bǔ)腎虛益精血的中藥或者食物，比如：杜仲、冬蟲夏草、鹿茸、何首烏、芡實(shí)、羊腎、魚鰾、蓮子、蝦、核桃仁等等。

補(bǔ)血

補(bǔ)血（養(yǎng)血）指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌淡脈細(xì)為主癥。

中醫(yī)治療血虛癥的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛癥是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血虛證主要有心血虛癥和肝血虛癥，補(bǔ)血法有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血。

需要補(bǔ)血的對(duì)象也常分為：外傷失血、手術(shù)等急性失血人群，由于血的流失，更需要加強(qiáng)補(bǔ)血養(yǎng)血；處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少女和其他年齡的女性，因自身生理現(xiàn)象也應(yīng)時(shí)常補(bǔ)血養(yǎng)血，以利健康；少年兒童，他們正是大腦和身體器官組織發(fā)育的高峰，他們對(duì)氧氣和各類養(yǎng)分的需求也要血液來(lái)?yè)?dān)當(dāng)輸送。

補(bǔ)血的食物或者中藥，比如：烏雞、阿膠、紅棗、桑葚、南瓜、甘蔗、黑豆、發(fā)菜、菠菜、黑芝麻、海帶、紅酒、葡萄等等。

此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛癥的發(fā)生，所以補(bǔ)血還有補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血、祛瘀生新等方法。

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