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女性性冷淡怎么辦多吃這些助性食物

時間：2024-11-08 15:03 作者：修身堂

性冷淡是常見的性功能障礙之一，如果女性出現(xiàn)性冷淡怎么辦呢？不妨試試這些食物來提高性欲吧。

女性性冷淡吃什么好？

1、枸杞

在《本草綱目》中就有記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，明目安神”，枸杞是滋補(bǔ)肝腎最好的藥材，而肝腎的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬湯的時候可以適當(dāng)?shù)募有╄坭剑瑢χ委熍躁幍栏蓾苡幸嫣帯?/p>

2、銀耳

銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補(bǔ)氣和血等功效，對女性月經(jīng)不調(diào)、面部黑斑等病癥具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發(fā)癥也會有所改善。

3、阿膠

阿膠能夠滋陰潤燥、治療血虛，對熱病傷陰、虛勞咳嗽、月經(jīng)不調(diào)等也具有很好的療效。也是補(bǔ)血的佳品，鯧魚當(dāng)歸、熟地黃等藥材制成補(bǔ)血的良藥。流產(chǎn)后的女性服用阿膠，可以避免子宮的收縮刺激，增強(qiáng)營養(yǎng)，安定情緒。

4、冰糖

冰糖可以補(bǔ)中益氣、潤肺化痰、養(yǎng)陰生津。其中養(yǎng)陰可以很好對陰道進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，改善陰道松弛的癥狀，而“生津”就是促進(jìn)愛液的分泌增加，使陰道水潤健康。

女性助“性”食譜

1、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

2、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

3、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

4、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。

5、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

6、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

7、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段后，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

女性性冷淡的一些食療方

1、三子酒

取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。

2、附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

3、蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

4、米酒蒸子雞

取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

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