男人吃蝦可以補(bǔ)腎怎么吃效果最好

時(shí)間：2024-12-02 05:09 作者：修身堂

蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，男人常吃好處多多，其中的一個(gè)好處就是可以補(bǔ)腎！那么蝦怎么吃補(bǔ)腎效果最好呢？

蝦怎么吃補(bǔ)腎效果最好？

1、韭菜炒蝦

主料：韭菜、鮮蝦。

輔料：生姜、料酒、醬油、食鹽、白糖、食用油。

做法：1、將韭菜清洗干凈，切段備用；2、將蝦去殼和頭尾，在用牙簽把蝦線挑出來(lái)，再用清水沖洗一下；3、將生姜清洗干凈，切絲；4、熱鍋倒油，把姜絲放進(jìn)去炒一下，再把蝦放進(jìn)翻炒；5、蝦顏色變紅后，放入適量白糖和料酒，翻炒均勻；7、放入韭菜和適量食鹽和醬油，繼續(xù)翻炒至韭菜變軟，即可盛出食用。

2、蝦仁豆腐羹

主料：鮮蝦、嫩豆腐。

輔料：生姜、食鹽、食用油、料酒。

做法：1、將鮮蝦清洗干凈，并處理好頭尾和蝦線，放入碗中再倒入適量的料酒和食鹽腌制一下；2、將嫩豆腐沖洗一下，切塊；3、熱鍋放油，把姜絲放進(jìn)去爆香，再放入鮮蝦翻炒至顏色微變；4、放入豆腐，再加適量的清水，轉(zhuǎn)小火后慢慢的翻炒一下，即可盛出食用。

3、醉蝦

主料：鮮蝦。

輔料：白酒、醬油、白糖、食鹽、大蒜、生姜。

做法：1、將蝦用清水清洗幾遍，去掉蝦須和蝦腳；2、將姜蒜清洗干凈，然后切末，放入碗中備用；3、將清洗干凈的蝦也放入碗中，在往碗中倒入適量的白酒和食鹽，攪拌均勻后放入冰箱，半天后取出，放入烤箱中，用160度烤10分鐘，取出即可食用。

4、西蘭花炒蝦仁

主料：西蘭花、鮮蝦。

輔料：蔥姜蒜、食鹽、味精、料酒、水淀粉、耗油。

做法：1、將鮮蝦清洗干凈并處理好，放入碗中；2、往碗里加入適量的料酒、食鹽和耗油，攪拌均勻腌制半小時(shí)；3、將西蘭花清洗干凈，掰成小塊；4、將蔥姜蒜清洗干凈，并切好；5、熱鍋放油，先放蔥姜蒜翻炒爆香，再放入西蘭花翻炒，加料酒和蝦仁，翻炒均勻，再放入味精、料酒、水淀粉，再翻炒五分鐘即可盛出食用。

男人吃蝦要注意什么？

1、男人吃蝦要記得把蝦線去掉，可以用針頭或者牙簽，因?yàn)槿绻r線不去除會(huì)影響口感。

2、現(xiàn)如今，不少人用醉蝦的方法生吃蝦，小編覺得這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)槲r里面含有寄生蟲，還是要用高溫煮熟后吃比較好。（(www.zheyangai.com)原創(chuàng)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：鴿子怎么吃補(bǔ)腎效果好推薦幾種做法

下一篇：鱸魚怎么吃補(bǔ)腎效果最好鱸魚的做法

相關(guān)推薦

男人吃干貝可以補(bǔ)腎嗎干貝怎么吃補(bǔ)腎男人吃生蠔可以補(bǔ)腎嗎常吃生蠔的好處男人吃鴿肉可以補(bǔ)腎嗎男人吃鴿肉的好處男人吃鱔魚可以補(bǔ)腎嗎男人吃鱔魚的好處男人常吃蝦可以治腎虛嗎男人吃蝦的好處吃泥鰍可以補(bǔ)腎嗎男人吃泥鰍的好處男人吃驢肉可以補(bǔ)腎嗎吃驢肉的好處男人吃豬腎能治腎虛嗎男人常吃豬腎的好處吃海參能壯陽(yáng)？男人吃海參的好處男人吃什么可以提高精子質(zhì)量魚貝類食物不可少