痛經吃什么可以緩解 痛經食療方法有哪些
痛經時由于月經期間子宮內膜前列腺素增多引起的，一般有的是會出現這種情況的，，可能大數多女性朋友都“深受其害”，想徹底解決這個問題
2025-04-03
痛經吃什么可以緩解 痛經食療方法有哪些
時間：2025-04-03 04:12 作者：修身堂
痛經時由于月經期間子宮內膜前列腺素增多引起的，一般有的是會出現這種情況的，，可能大數多女性朋友都“深受其害”，想徹底解決這個問題總是不得其法，痛經怎么辦快速解決？痛經吃什么可以緩解？痛經食療方法有哪些？
1.阿膠：其實他的功用主要是補血。所以如果你濕熱體質且經血多血塊，那么我不建議你服用這個。但是他對虛寒體質的改善效果極好。
2. 烏雞白鳳丸：這個更偏向于調理作用，所以各種體質都較為適宜，不過藥效短期內不十分明顯。長期堅持服用還是可以改善體質的。
4.桂枝茯苓膠囊：活血化淤作用極為顯著。來前1周開始服用，可以馬上收到效果。不過對于濕熱體質的人來說，可能效果有效到有些可怕，因為我曾經服用時經血量較以前要大很多，不過因為沒有血塊，所以疼痛現象完全消失。
5.取干絲瓜筋25克/次。燒湯1碗服用，每日2次，7天痊愈。
6.用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘后代茶飲。本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。
7.取赤砂糖25克，月季花10克，紅茶1.5克。凡月經前1--2日或經期微有小腹脹滿隱痛、經量較少者，可在月經來潮前3--4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服，連續服用1周左右。
8.用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、銀耳各10克。將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。
月經期間是需要補充營養的，不吃辛辣的涼等刺激性的食物，蛋白類，肉類，蔬菜類等食物是可以吃的，痛經一般可以喝紅糖熱水等可以緩解，引起痛經的原因比較多，不同病因治療方法會有所不同，因此，不能盲目用藥。建議及時進行檢查，明確病因，進行治療。另外，請養成良好的飲食和生活習慣，做好經期衛生和保健！下面推薦幾款痛經食療，大家不妨在家試試看。
1.生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經前每日1次，連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經。
2.山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于氣滯血瘀型痛經。
3.丹參60克，黨參30克入白酒500毫升中泡30天，于月經前，加紅糖調服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用于氣血兩虛型痛經。
4.益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經前，每日1次，連服5-7日。用于氣滯血瘀型痛經。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
-
女人月經不來的原因是什么 女人月經不來的食療方法
大姨媽，每個月都要來拜訪一次，真心覺得很煩。但是姨媽要是突然不來了，那就更煩了。女人突然不來月經的原因是什么？女人月經突然不來怎
2025-04-02
-
-
-
-
-
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
