一次射精能射出多少兩精液?能自己控制射精的量嗎?

時間：2025-03-11 06:42 作者：修身堂

很多男人覺得射精量越多越自豪，其實男人不論射精多還是射精少都不好。那么，正常男人一次射精能射出多少兩精液呢？可以自由控制射精嗎？

一次射精能射出多少兩精液?

正常≥2ml。大于7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見于精囊炎；小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育，常見于嚴重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。精液量與性生活頻率以及自身身體狀況有很大的關系。

男人能自己控制射精的量嗎?

一般男人很難辦到，因為這對時間的把握要求非常高。但是也有人能做到。如果想擁有這個功能，建議平時多吃以下這些食物：

麥芽油

嚴重缺乏維生素E會導致男性陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

果仁

研究發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

羊肉

羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀，對于疲倦遺精等情況也有很好的療效。

淡菜

淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用于男子性功能障礙、早泄、房事過勞等癥。

雞蛋

雞蛋是公認的人體性功能營養載體，它是人們在性生活之后，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速復原體力。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退的男性，可堅持服用蜂蜜制品。

當然除此之外，房事技巧也非常重要。下面來看看房事時如何控制男人的射精時間？

女性擠壓手法訓練可提高刺激閾值，從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是，由女方刺激陰莖至快要射精的時候，然后停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。

由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘，然后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向后，不要壓向兩側。經過幾次捏擠后，如不存在其他性問題，且男方自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交活動上。

在準備將陰莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術3～6次。進入陰道后，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上，男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道內擱置后，女方應把陰莖拔出再次捏擠后再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時，給女方以提示，女方下來后再進捏擠。如陰道擱置持續約4～5分鐘，則摩擦速度可以加快，并讓其射精。當以此方法控制射精得到鞏固時，可改用在陰莖根部的捏擠術，以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感，堅持使用能更好地改善射精抑制狀態，重建射精的合適時間。

熱點文章推薦：學會了控制射精就能超長時間做愛嗎做到4個“三分鐘”讓你自由控制射精彭祖房中術：教你如何控制射精時間

結語：男人射精量過多或過少都會不利于男人生育，那么，男人一次射精能射出多少兩精液?能自己控制射精的量嗎?其實最關鍵的還是在于心態，其次就是夫妻間的互相配合。只要做到這兩點，自然就可以隨心所欲掌控射精量了。祝大家性福！

上一篇：14歲少女8千塊出賣“第一次” 竟然只為這個

下一篇：男人間斷撒尿可以控制射精慢點嗎？