如何延長夫妻生活時間最后一種很實用

時間：2024-11-20 19:03 作者：修身堂

兩個人生活在一起，性生活質量是非常重要的，它不僅代表雙方身體健康，也是促進夫妻感情的重要因素，雖然有很多人表示，性愛時間短并不影響夫妻感情，但還是有很多男人希望自己能夠更持久一點，那么，如何延長夫妻生活時間？

1、改變性交體位，延長夫妻生活時間

通常情況下，側臥式、女上式、坐式都可以延長夫妻生活時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間，一晚兩次或在短時間內性交兩次，也是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。

除了改變性交體位外，也可以嘗試換一種性愛方式。由于插入式陰道性交對陰莖的刺激和壓迫很強烈，因此，可以嘗試一下口交，乳交，腿交，臀交，足交，手淫等其他方式，對男性而言，能夠產生射精的方式都可以算做性愛的一部分。

2、男方做足前戲，延長夫妻生活時間

在性愛中，男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲，有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長親密時間。在做前戲時，雙方放慢呼吸節奏，做做深呼吸，有助于調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。

男人要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。

3、改善日常飲食，延長夫妻生活時間

俗話說，男人靠吃，女人靠睡。吃是個好方法，男人只有營養跟的上，才會有更好的身體素質和持久的體力。其實這個感受還是很明顯得，工作忙的時候吃不好，睡不好，性生活時候就會感覺心有余而力不足，有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉等進補的食物。

以上就是對如何延長夫妻生活時間這個問題所做的解答，最后要提醒一下各位，性愛時間最好是能跟著雙方身體節奏來把控，時間短未能盡興，而過長的性愛時間又容易傷身，所以一定要把握一個度，讓夫妻生活變得更加和諧美好。

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