青春期少女要挑選什么樣的內(nèi)衣

時(shí)間：2025-01-13 18:42 作者：修身堂

　　進(jìn)入青春期的女孩對(duì)自己乳房的變化較為“敏感”，在感受胸部一天天變化的同時(shí)，她們也特別害怕自己比同齡人更“成熟”，于是在發(fā)育過(guò)程中，容易出現(xiàn)含胸、束胸等掩飾自己乳房發(fā)育的錯(cuò)誤做法。專家認(rèn)為，孩子進(jìn)入青春期之后，家長(zhǎng)要告知孩子正確認(rèn)識(shí)乳腺的發(fā)育，把這種變化當(dāng)作 “健康美”的象征，并且教導(dǎo)孩子在發(fā)育期間做好乳腺的衛(wèi)生與保健。

一、青春期少女的內(nèi)衣要怎么挑選?

1、內(nèi)衣的穿戴每天要有一定的調(diào)節(jié)時(shí)間，夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下，使乳房、胸、背部肌肉放松，這樣有利于乳房局部血液循環(huán)。

2、內(nèi)衣與乳房大小相適應(yīng)，不能太緊，尤其是少女發(fā)育期，隨著乳房的發(fā)育，要及時(shí)更換適合的內(nèi)衣型號(hào)。

3、從剛開(kāi)始佩戴內(nèi)衣就注意要正確佩戴內(nèi)衣，促進(jìn)胸部發(fā)育，并且要每天堅(jiān)持。胸部發(fā)育完成了以后也要保持內(nèi)衣佩戴的正確性，否則還是有可能對(duì)胸部造成不良影響。

4、內(nèi)衣的材質(zhì)應(yīng)該選用柔軟、有承托力和一定的透氣性能的，以薄棉布的為好而不宜太硬。內(nèi)衣的背帶不能太細(xì)太窄，以免對(duì)皮膚造成損傷。

二、青春期少女如何正確穿戴內(nèi)衣?

1、首先是文胸的正確穿法，直立站好，將兩臂穿過(guò)文胸肩帶，套在手上。

2、然后俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)

3、稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。

4、然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi);另一邊用相反的手做同樣的動(dòng)作。

5、之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊

6、調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時(shí)身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調(diào)整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會(huì)不會(huì)滑動(dòng)，如果沒(méi)什么問(wèn)題，那就一切OK啦。

溫馨小貼士：青春期的少女乳房正在發(fā)育階段，所以在購(gòu)買內(nèi)衣時(shí)一定要購(gòu)買適合自己的內(nèi)衣以及罩杯。

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