男性如何保養(yǎng)自己的睪丸

時(shí)間：2025-04-09 14:24 作者：修身堂

　　睪丸是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是身體中很重要的一部分，這是男性健康和生殖中最為關(guān)鍵的一部分，這和男性的生育能力也掛鉤的，所以在平時(shí)生活中也要多多的保護(hù)他，對(duì)于男人而言睪丸是和腎的作用是一樣的，都是具有代表性的作用，但是卻不會(huì)象保護(hù)腎或者是保養(yǎng)腎一樣的保護(hù)他，只會(huì)覺(jué)得不受傷就不會(huì)有問(wèn)題，而現(xiàn)在有很多因?yàn)榫映苫盥实膯?wèn)題而導(dǎo)致不孕，其實(shí)這和睪丸也是有一定的關(guān)系的。

1、因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活習(xí)慣的問(wèn)題而導(dǎo)致男性患病的幾率越來(lái)越高，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在穿的衣服款式過(guò)于混雜，有很多喜歡穿緊身的衣服，連內(nèi)衣也是一樣，都是過(guò)于緊身，而導(dǎo)致身體沒(méi)有得到放松而產(chǎn)生的病菌。

2、有的在夏天的時(shí)候不經(jīng)常換洗衣物，夏天天氣潮熱而導(dǎo)致衣服潮濕，長(zhǎng)期的處于潮濕的地方會(huì)起濕疹或者是其他的皮膚病，從而損傷睪丸的健康，在夏天應(yīng)該每天都洗澡每天都換洗貼身的衣物。

3、有很多人喜歡吃一些保養(yǎng)品或者是補(bǔ)品，其實(shí)這些東西也是需要對(duì)癥下藥的，有的并不缺這些東西卻總是補(bǔ)這些，而導(dǎo)致補(bǔ)的太多，補(bǔ)的太多也是有壞處的，會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)的太多而導(dǎo)致有副作用產(chǎn)生。

男人該如何保養(yǎng)自己的睪丸？

1、男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)，如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

2、日常生活中男性朋友都應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助我們抵抗細(xì)菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有，胡蘿卜，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。

3、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂“發(fā)物”。這些食物會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會(huì)影響睪丸的正常生理功能。

4、平時(shí)盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會(huì)對(duì)肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。

5、過(guò)久站立或者過(guò)久坐姿，同樣會(huì)對(duì)睪丸神經(jīng)有壓迫，導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。

6、保養(yǎng)睪丸最健康的方式是使用按摩法，這樣不但起到保養(yǎng)作用，還避免了藥物產(chǎn)生的副作用，使用藥物保養(yǎng)時(shí)切忌要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要擅自亂服藥。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

提醒，男性朋友一定要保護(hù)好睪丸，不要久坐，給睪丸適當(dāng)?shù)目臻g，不要穿過(guò)緊的褲子。

男性要小心睪丸扭轉(zhuǎn)

小李睡覺(jué)時(shí)突然被陰囊處劇烈的疼痛驚醒，全身直冒冷汗，同學(xué)急忙將他送到附近一家小診所。

吃藥打針后疼痛稍有減輕，因?yàn)榭煲荚嚵?，小李就沒(méi)到正規(guī)醫(yī)院就診。幾天后，他的病情依然不見好轉(zhuǎn)，到某大醫(yī)院泌尿外科，被診斷為左側(cè)睪丸扭轉(zhuǎn)，且已經(jīng)壞死，須馬上手術(shù)切除。

據(jù)醫(yī)生解釋，睪丸自身并不會(huì)扭轉(zhuǎn)，但是睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會(huì)扭轉(zhuǎn)“打結(jié)”。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過(guò)，一旦精索“打結(jié)”后，睪丸就會(huì)“挨餓”，一般超過(guò)12個(gè)小時(shí)后會(huì)缺血壞死。

盡管約半數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)病，但在側(cè)臥睡眠時(shí)，睪丸被擠壓在兩腿之間，比站立時(shí)受壓更明顯，也易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。

嬰幼兒和青少年如劇烈運(yùn)動(dòng)或睡眠中突然出現(xiàn)陰囊腫脹及劇烈疼痛，應(yīng)懷疑為睪丸扭轉(zhuǎn)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。如診斷及時(shí)，可試行手法或急診手術(shù)復(fù)位，能在很大程度上保全男性特征及生育功能。

注意事項(xiàng)：在平時(shí)生活中也要多多的注意睪丸的衛(wèi)生情況，不要總是處于潮濕的狀態(tài)也不要過(guò)于去保養(yǎng)它，有的是不需要保養(yǎng)的，更會(huì)有副作用產(chǎn)生。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：揭秘青春期男生性器官的變化

下一篇：增強(qiáng)男人性功能這些習(xí)慣要改改

相關(guān)推薦

附睪炎自查方法男性如何對(duì)癥預(yù)防男性如何預(yù)防急性前列腺炎男性如果經(jīng)常手淫好不好男性如何才能提升性能力男性如何提升性能力最好男性如何提升性能力才最有效果男性如何快速提升性能力男性如何恢復(fù)性能力持久啊? 男性如何恢復(fù)性能力呢? 男人私處的保養(yǎng) 男性如何保養(yǎng)命根子