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勃起硬度自測標準測測看你在哪個等級

時間：2025-04-16 08:45 作者：修身堂

　　勃起是男人天生的標志性動作。曾有調查指出，50%以上的泌尿科醫生認為勃起的硬度是影響性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分為四級，而且級別不同表明您的性健康狀況也有所不同。

勃起硬度決定性生活質量

從醫生的角度來看，勃起硬度可分為四級。一級是受到刺激后有點反應，但是不硬；二級是有反應，但是不能插入；三級是能夠插入陰道，但是覺得像軟化劑似的，一碰就倒；四級是最佳的硬度，插入陰道以后，能夠給對方帶來最好的感覺。

雖然第3級和第4級勃起均可完成性生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度（4級）時，才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服欲；硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅、幸福。

總的來說，雖然三級和四級都能做愛，但質量卻完全不同。

如何判斷勃起問題的原因

當出現了勃起問題后，則應該判斷引起勃起問題的原因，這也是患者往往最關心的。一般來說，勃起功能障礙的病因要素分為兩大類，一是心理因素，一是器質性病變。這兩者處理起來往往有很大的不同，約有超過三分之二患者是心因性勃起功能障礙，因此我們需要進行鑒別。在就診前您可以通過以下幾個方面來自測勃起生理功能是否正常。

①通過晨勃來判斷：晨勃是男性通常可以觀察到的現象。如果晨勃存在的話，通常提示我們勃起的生理功能是正常的。

②通過自慰來判斷：如果沒有性交或性交時表現不好，但自慰時勃起完全正常的話，則說明陰莖勃起的生理功能通常是正常的。

③郵票試驗：睡前將四五張郵票連在一起圍繞陰莖根部，纏成一個圈。正常人夜間會有夜間自發勃起，勃起后郵票則會被撐裂。睡眠狀態下，人受到精神心理因素影響極少，所以如果夜間勃起正常的話，則提示勃起生理功能正常，屬于心因性的勃起障礙。

造成勃起硬度差異的因素

姜輝教授說，勃起硬度級別的不同表明勃起功能障礙程度的不同，三級硬度屬于輕度ED，一二級屬于中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些軀體疾病的早期信號，如高血壓、心臟病、糖尿病也會造成性功能障礙，會破壞血管，而陰莖主要是血管，這種破壞最早就表現在性功能障礙上。

造成勃起硬度級別的差異有很多因素。第一因素是年齡，隨著年齡增加，性能力肯定下降。第二因素是軀體疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病等。有關數據表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障礙。高血壓也一樣，ED發病率很高。還有很多是精神方面疾病，十個抑郁癥患者中的，九個性功能不好，因為勃起反應在大腦中樞，精神系統出問題也會影響到性功能。第三因素是生活方式，高節奏、高壓力、高負荷，對人的身心產生影響，對性也會有影響。現在很多人過度抽煙喝酒，但勃起功能障礙患者中，抽煙喝酒者占60%以上。越是抽煙喝酒的人，勃起恢復的能力越差，不喝酒、不抽煙的人達到四級的比例占多數。

硬度不夠怎么辦

國外對于男性性器官勃起硬度有明確的分級標準。

1級最差（如棉花套），陰莖增大，但不堅挺；

2級稍好（如濕布包），陰莖勃起，但未能達到足以插入的程度；

3級勉強合格（如沙包），陰莖達到足以插入的硬度但未完全堅挺；

4級最好（如橡膠棒），陰莖完全勃起并足夠堅挺。

發現自己勃起硬度“級別不夠”怎么辦？姜輝教授說，上了年紀又沒有性需求的人可以不用治療，尚處于年輕階段或有性需求者首先要問一下自己是否有心理問題，或者是一些輕度的功能性問題。比如說夫妻兩人鬧矛盾，或最近身體疲勞，或最近睡眠不好，老吃安眠藥，這些都會有影響。“夫妻兩人關系不好可以去溝通，有什么問題解決什么問題。休息不好，常熬夜，要改變生活方式。老抽煙喝酒肯定不行，另外還要多鍛煉身體”。

當持續出現“疲軟”狀況后，許多男性首先想到的是壯陽藥，其實，引起“疲軟”的原因很多，有因焦慮、緊張等心理引起的，也有因生理疾病（如糖尿病、高血壓等）造成的，建議先到醫院男科或泌尿科請醫生查明原因，對癥治療。

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