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性潔癖的自我調(diào)節(jié)之路從心理做起

時間：2025-05-09 02:45 作者：修身堂

性潔癖是一種心理上的疾病，通過心理調(diào)節(jié)是最好的方法，今天小編就和大家一起來了解下性潔癖該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，希望對大家有幫助。

要想消除性潔癖的心理障礙，主要的還是靠自我心理調(diào)適。

借助更新認(rèn)識，促進(jìn)性心理調(diào)適。對性潔癖患者，只有從根本上消除他們對一切都不干凈和性事骯臟的錯誤認(rèn)識，才有可能改變其性潔癖的行為。其實，性愛根本不是我們在不諳世事時受到的教育那樣，認(rèn)為是“不純潔”、“不干凈”的行為。陌生的男女從相遇相識相知相依到相愛，必將尋求結(jié)合，與對方結(jié)合成一個整體。這種結(jié)合是一種身體、心理和精神共同作用的行為，它融化了男女對愛的饑渴和孤獨感。男人與女人在相互的徹底結(jié)合中達(dá)到兩性的最神圣完美境界，這種境界是容不得任何“不干凈”的感覺所褻瀆的。

借助性愛知識，促進(jìn)性心理調(diào)適。夫妻性生活是人生最深奧最神秘最玄妙的藝術(shù)。并非像許多人單純地將性生活解釋為：陰莖插入陰道，然后達(dá)到高潮。對于相愛的男女來說，性生活是一種愛的行為，而不是一種交配行為。如果我們僅拘泥于字眼而考慮它，就失去了愛，就貶低了愛情的性質(zhì)。令人痛心的是，很多人認(rèn)為夫妻性生活中的許多誘情煽情活動，比如接吻、親臉頰、舐脖頸、吻乳房等等都是“不干凈”的、“骯臟”的、“流氓”的行為。

如果持有這樣的認(rèn)識，那么，婚前即使再相愛的夫妻，在“圍城”里呆久了也會認(rèn)為性生活如同喝白開水，是純粹的動物生理活動，根本沒有愛的成分存在。因此，夫妻在平日里注意多讀一些性愛方面的書籍，逐步加強(qiáng)對性愛知識的了解、理解，擴(kuò)大性愛知識的視野，增強(qiáng)對性愛藝術(shù)的認(rèn)識，那樣就不會對夫妻之間的豐富多彩的調(diào)情挑逗行為感到“不干凈”、“骯臟”了。

借助情調(diào)烘托，促進(jìn)性心理調(diào)適。夫妻忙完一天的工作之后，經(jīng)常尋找一些靜謐的夜晚或浪漫的假日或開心的時刻，雙方相擁共同欣賞一些言情的電視節(jié)目或文學(xué)作品，讓彼此的心情伴著電視節(jié)目或文學(xué)作品的情節(jié)發(fā)展，如此效法，相信經(jīng)過長期潛移默化的共同努力，伴侶會慢慢接受性生活過程中的種種誘情行為，于無聲處徹底改掉性潔癖。

性潔癖預(yù)防

性潔癖臟的不是身體是心理

傳統(tǒng)文化對性的偏見和誤導(dǎo)。如經(jīng)血會引來血光之災(zāi)、性的本質(zhì)丑惡論等，影響了人們的性取向，很多人更是把性潔癖誤作情操高尚而刻意追求，從而越演越烈。

常規(guī)教育對性知識的長期忽視，使人們對性感到十分神秘，往往會談性色變，羞于啟齒，對性潔癖等性心理現(xiàn)象和變異更是知之甚少，無法正常應(yīng)對。

潔癖患者的性心理障礙。一般潔癖患者會很自然地把潔癖心理、強(qiáng)迫趨向延伸至性愛天空，導(dǎo)致性潔癖。

童年性創(chuàng)傷或性侵害后遺癥。這類女性內(nèi)心往往會對性感到本能的厭惡、恐懼和拒絕，性潔癖自然就成為合理的借口和理由。

大家現(xiàn)在知道性潔癖如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了吧，大家的健康還是需要自己來保護(hù)的，當(dāng)然最后也希望大家不要過于在意這些從而影響了正常的生活。

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