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性健康的衡量標準你心有所屬了嗎

時間：2024-10-22 18:30 作者：修身堂

性健康也是身體健康非常重要的一部分，那么大家知道性健康有哪些衡量標準嗎?今天小編就和大家一起來看看性健康的衡量標準，希望對大家有幫助。

性健康必須具備以下四個條件：

一是個人的身心應有所屬，有較明顯的反差。如果陰陽莫辨，就難以實施健全的性行為與獲得美滿的愛情。

二是個人有良好的性適應，包括自我性適應與異性適應，即對自己的性征、性欲能夠悅納，與異性能很好相處。

三是對待兩性一視同仁，不應人為地制造分裂、歧視或偏見。對曾因種種歷史原因形成的一切與科學相悖的性愚昧、性偏見及種種謬誤有清醒的認識，理解并追求性文明。

四是能夠自然地高質量地享受性生活。

性心理健康作為身心健康的一部分，與人的身體構造、生理功能、心理素質和社會適應密切相關，因而影響性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素質，在相當大的程度上，遺傳基因和胚胎發育決定身心的狀況;二是本人，因為個人自懂事起，便對自己的身心發展擁有一定的支配能力和責任;三是家庭與社會的教育。凡生活在能夠科學文明地對待社會和家庭環境的人，往往都能自然、自主而愉悅地面對性、對待性，而在談性色變的家庭或社會環境里，人被迫對性產生骯臟、神秘、不光彩的心理，這種逆自然性的精神狀態，與自然的人生需求的矛盾和抗爭，往往扭曲人性。這不僅導致性心理的不健康，而且還會對人的一生產生不良影響。

如何保持性健康

首先做好性器官的衛生保健。男性要注意經常清洗陰莖，防止包皮垢的產生和包皮感染，對于包皮過長或形成包莖者應積極進行手術治療。隱睪癥，特別是雙側隱睪癥容易出現男性內分泌不足現象，影響生育能力，應在兒童時期(最好在2-3歲之前)進行手術治療。女性陰道要堅持經常清洗，特別是外陰部分的分泌物如白帶、經血血跡等容易與其它污垢粘附，刺激皮膚，引起搔癢或炎癥，同時增加病原體進入陰道口的機會，應注意清洗，保持清潔。定期檢查乳房，至少每月要自查一次，如發觀異常情況(乳頭出現分泌物或乳房出現腫塊)，應及時到醫院看醫生。