性教育要做好哪些內(nèi)容這些都不能少

時間：2024-10-24 16:00 作者：修身堂

做好孩子的性教育工作可以說是每個家長的責任，那么性教育究竟要做好哪些內(nèi)容呢?下面小編就來和大家了解下性教育必不可少的一些事，希望對大家有幫助。

如何做好青春期性教育

青春期性教育大體包括性生理、性心理和性道德三個方面。教育內(nèi)容的安排與選擇是以性生理知識為起點，性心理指導為特點，性道德教育為重點。通過性教育使青少年正確認識青春期身心發(fā)發(fā)展變化，注意保護身體，養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，培養(yǎng)他們具有良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)，懂得自尊、自愛、自重、自強，具有自我控制能力，能正確對待男女之間的友誼，珍惜青春年華。

性生理主要講解生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，性的發(fā)育、月經(jīng)、遺精等生理現(xiàn)象。通過講解提高青少年對性的科學認識，消除神秘感。性衛(wèi)生知識包括生殖器衛(wèi)生、月經(jīng)期衛(wèi)生及性疾病的防治知識等。此外，還應(yīng)該講解性體育保健，例如，女性青少年不要因乳房發(fā)育增大而覺得難為情，繼而采取束胸的做法，也不要怕身體長胖而長期節(jié)食、勒腰。并要注意攝取足夠的營養(yǎng)來保證身體的健康成長。

性心理知識主要包括月經(jīng)、遺精的心理準備，頻繁手淫的心理危害，與異性相處的正確態(tài)度等。人到青春期，由于內(nèi)分泌的變化，常常表現(xiàn)為情緒容易激動，心情煩躁，愛發(fā)脾氣，尤其是少女在月經(jīng)期間激動情緒表現(xiàn)得更為突出。所以，青少年應(yīng)該有心理準備，要用理智控制自己的情緒。

性道德教育主要包括共產(chǎn)主義性倫理知識、性的法制觀念、防止犯性罪錯等，使青少年懂得并能自覺地遵守社會關(guān)于性的道德規(guī)范和法制規(guī)范。使他們認識到性道德是個嚴肅的社會問題。

總而言之，青春期性教育是很重要的一個階段，對于很多青春期的孩子來說，如果這個時候沒有為他們樹立正確的性觀念，那么就會導致狠毒悲劇的發(fā)生，讓大家的人生蒙上一層陰影，因此希望大家能夠正確認識了解。

青春期保健要做好

1、保持旺盛的精力，注意勞逸結(jié)合。刻苦學習，積極動腦，注意休息，善于調(diào)劑。

2、加強營養(yǎng)和鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，多吃些魚、肉、蛋、蔬菜、水果及雜糧，生活有規(guī)律，多參加體育活動。

3、戒絕煙酒。煙酒中的有害物質(zhì)會損害腦細胞，使大腦機能衰退，智力下降，甚至會使生殖細胞變性而影響下一代。

4、注意臉部清潔。青春期臉上長“痤瘡”，不要用手去摳或擠，以免感染或留下疤痕。常用溫水洗臉，勿用多脂的化妝品。

5、保持性器官衛(wèi)生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤換內(nèi)褲。

6、注意保護嗓子。注意保暖和營養(yǎng)，防止感冒，不吃刺激性食物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶啞。

大家現(xiàn)在對性教育的內(nèi)容是不是有了一定的了解了呢?當然還要幫孩子做好成長過程中的保健工作，讓孩子身心都能全面地發(fā)展，只有這樣孩子才能變得更優(yōu)秀。

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