男人擼多了有什么后果簡直是讓人很絕望

時間：2024-10-30 15:03 作者：修身堂

男人擼管對身體有影響嗎?男人如果擼多了，對身體會造成很可怕的后果，不要急，今天小編就要和大家一起來了解下男人擼多了會怎么樣。

擼多了會怎么樣

手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

如何戒擼管

1、眼不見為凈

俗話說：眼不見心不煩。想戒掉打飛機，就要盡量抑制欲望，那么久需要遠離那些可以挑起愿望的東西。比如一些網站，一些圖片，一些電影。如果電腦或者手機里面存有這些，應該立即刪除。同時應該注意回避這些。比如看一些電影時看到這些，那么在開始時就應該回避。可以在這個時間玩玩手機或者上個廁所、外出呼吸新鮮空氣等等。總而言之，就是要遠離一切能勾起欲望的東西。

2、轉移注意力

僅僅是客觀上遠離欲望還不足夠。難免有些人經歷旺盛會YY或者腦補。所以你還需要轉移自己的注意力，讓自己的注意力不再集中在這方面。

轉移注意力的方法有很多。你可以找一款愛玩的游戲，然后把精力投入到游戲里面。也可以去運動，培養一些健康陽光的體育愛好。然后還可以豐富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生養性，讓自己的精神境界提高一個層次。

3、精神控制

即使做到以上幾點，可能還有人會有打飛機的欲望。那么這時候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，來代替當前的欲望。比如你可以想一想游戲如何通關，想一想如何去對待你喜歡的女孩子，想一想你的父母對你的良苦用心，想一想打飛機的巨大危害和嚴重后果。想一想那些名人名著里發揚的精神。或者你也可以讓自己去做別的事，無暇分心。可以強迫自己去做運動，打游戲來忘記。

大家現在知道擼管過度對身體有哪些危害了吧，其實男性朋友完全可以通過正確的方法來戒掉擼管這個壞習慣，這樣身體才能更健康。

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