哪些食物會影響男性的生育能力 小心禍從口入
日常的飲食對健康的影響很大，那么大家知不知道不適當的飲食也會影響男性的生育能力呢?今天小編就要和大家一起來了解下哪些食物影響了男性生育
2024-10-30
哪些食物會影響男性的生育能力 小心禍從口入
時間：2024-10-30 19:30 作者：修身堂
日常的飲食對健康的影響很大，那么大家知不知道不適當的飲食也會影響男性的生育能力呢?今天小編就要和大家一起來了解下哪些食物影響了男性生育能力。
影響男性生育能力的食物
1、蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。
2、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
3、菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
7、酒精：酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8、煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態。
日常護理很重要
1、要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
3、要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
4、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
5、改變不良的習慣，戒煙戒酒不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
大家現在知道影響男性生育能力的食物有哪些了吧，大家除了做好飲食方面的工作，日常也是需要好好進行保健的，這樣才能加大生育的可能性。
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