吃番茄能壯陽(yáng)是真的嗎

時(shí)間：2024-11-02 12:24 作者：修身堂

番茄富含豐富的維生素，對(duì)人的身體也有著很大的幫助，但是有些男性朋友以為番茄可以壯陽(yáng)就拼命吃，你這種做法可是不正確的哦。

吃番茄能不能壯陽(yáng)

有關(guān)專(zhuān)家表示，吃番茄對(duì)男性健康確實(shí)好處不少，可以有效預(yù)防前列腺癌發(fā)生，還能改善男人的精子濃度和活力。但是，有些人容易對(duì)此產(chǎn)生誤解，將把精子質(zhì)量、生育能力等同于“壯陽(yáng)”，認(rèn)為吃番茄能“壯陽(yáng)”，實(shí)際上這種理解是錯(cuò)誤的。

番茄對(duì)男性前列腺、精子的好處是不容置疑的。因?yàn)榍鸭t素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，不過(guò)，加熱不要超過(guò)30分鐘，否則茄紅素就會(huì)被自動(dòng)分解掉。有些食物所含的微量元素和生物活性，可強(qiáng)精益氣、提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力。但要注意的是，對(duì)精子有好處，并不一定代表能壯陽(yáng)，而且精子質(zhì)量與性能力也是兩碼事，因此，吃番茄能壯陽(yáng)說(shuō)法過(guò)于牽強(qiáng)。

番茄的好處

1、健胃消食，潤(rùn)腸通便

番茄富含蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素，有助消化、潤(rùn)腸通便作用，可防治便秘。

2、清熱解毒

番茄具有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，對(duì)發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

3、降脂降壓，利尿排鈉

番茄還可以降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病。其中大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

4、抗血凝聚，防腦血栓

番茄籽周?chē)S色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗血小板凝聚的功效，對(duì)醫(yī)療事業(yè)有很大的作用。

番茄吃多了有什么危害

1、腹瀉

西紅柿是屬于涼性水果，而且有清熱解暑、潤(rùn)腸通便的功效，吃多了是容易加重體內(nèi)寒氣的，特別是脾胃虛寒的人群，食用過(guò)多西紅柿容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

2、損傷腸胃

西紅柿中的有機(jī)酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，適量食用時(shí)可以幫助促進(jìn)消化，而過(guò)量的食用，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起腸胃的不適，出現(xiàn)胃脹痛等情況。

3、損害牙齒

西紅柿是帶有比較強(qiáng)的酸味的，含有較多的植物酸，容易刺激牙神經(jīng)，在食用過(guò)量很多且不進(jìn)行漱口或刷牙的情況下，可能會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒造成損害。

4、增加患病幾率

西紅柿中的維生素C和番茄紅素都是很強(qiáng)的抗氧化劑，尤其是番茄紅素，如果攝入過(guò)多的話(huà)，過(guò)量的抗氧化作用，可能會(huì)清除掉體內(nèi)原本健康的自由基，從而大大的增加患上疾病的幾率。

吃番茄的好處很多，但并不存在能壯陽(yáng)的說(shuō)法，所以大家千萬(wàn)不要為了壯陽(yáng)而食用過(guò)多的番茄，這只會(huì)給自己的身體帶來(lái)傷害。

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