促進青春期的性心理健康要做到4點

時間：2024-11-07 04:54 作者：修身堂

加強青春期的性教育，是促進男女青年性心理衛生的重要途徑，由于人是作為一個完整的心身統一體對外作用的，所以對性的適應也是整個人格的適應。青年一代性適應、性心理的健康狀況是否良好，不僅關系到廣大青年性心理的塑造和奠定健康的性心理的基礎，而且還是關系到我國社會主義精神文明的大問題。

一、加強性教育

在我國長期以來，性教育是一個禁區，經常出現“談性色變”的局面。其實，“食色性也”，人的性欲是一種自然屬性，是正常的生理現象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。從這個意義上講，有人認為目前我們對性健康的宣傳與教育，可能是標志著在中國這塊古老大地上“最后一塊封閉領地的開放”。

性教育對處于青春期的廣大男女青年更有特別重要的意義。通過性教育，可以使他們懂得一些性的知識，正確對待青春期出現的一些性生理心理現象，對性欲沖動保持理智的態度，使他們學會保護自己，調節自己，愛護自己，發展和完善自己，更好地防止在成長發育期間產生性生理疾病和性心理障礙。這對于他們今后的戀愛婚姻和終生幸福，也是至關重要的。從社會的角度看，性教育對于提高青少年的性道德，防止性罪錯、建設性文明也有普遍意義。

在我國一般把青少年的性教育又稱作青春期教育，教育的內容概括地講大體有性生理教育、性心理教育和性道德教育，具體包括德、智、體、美幾個方面。

1.性德育教育。主要指培養青少年以社會文化所要求的，以社會主義道德為標準的處理關于自身性的各方面的問題。比如，怎樣結交異性朋友，怎樣看待選擇戀人，怎樣搞好夫妻、家庭關系，預防性罪錯問題等等。

2.性智育教育。主要指傳授關于性器官、性發育、性行為、性生殖以及性衛生等方面的基礎知識。

3.性體育教育。就是使青少年懂得如何通過身體的健美鍛煉獲得健美的體型發育和性發育。

4.性美育教育。重點是讓青少年了解如何塑造自己美的性別特征，其中應包括體型美、容貌美、膚色美、服裝美、儀表以及氣質、性格美等等。

二、堅持異性間的文明交往

人是社會的人，要學習、工作和生活，就不可避免地要與異性交往。如果異性之間的交往不慎，也會帶來不必要的苦惱與麻煩，尤其是青春期的男女青年，更是這樣。一般來說，應該樹立正確的交往動機，堅持自然、大方、文明的交往方式。從青春期男女青年自身來說，正值鐘情懷春的初期，男女交往時應心地坦白、自然大方。當對某個異性產生好感時，要學會用理智控制自己，戰勝情感的沖動。男女交往時要注意時間、地點、場合，把握情感的分寸，講究儀表談吐，做到文明禮貌，既要熱情大方，又不可輕浮放蕩；還要注意交往雙方那種“言者無意、聽者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情發生，努力把自己塑造成具有文明行為和高尚風度的青年人。

三、減少與消除有害刺激的影響

色情的書刊、影視、圖畫等，對青年性欲沖動是一種極為強烈的不良刺激，不僅影響正常的學習和生活，而且容易誘使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年嚴格要求自己，抵制各種不良影像書刊的誘惑，確保自己有健康的精神生活。

四、培養強烈的事業心

青春期是人一生中的黃金年華，在這期間，他（她）們不僅身體各器官的構造與功能迅速生長發育，漸趨成熟，而且可以通過精心培養、科學鍛煉、良好影響和自我努力變得更加完美。許多有志男女青年都能抓緊這大好時光，抱著為祖國四化建設多做貢獻的雄心壯志而奮力拼搏。這種強大的動力，對于疏導、調節處于青春期青年的性欲沖動有著巨大的積極作用。

總之，為了我國廣大青年們的順利成長，我們不要過分抑制對性的感情和表現，重要的是有智慧的加以引導，使其有利于人類的幸福和發展。讓每個人都對性建立一個正確的價值觀，使每個有志青年都成長成為高尚、歡樂、健康、幸福和大有作為的人。

上一篇：影響性生活的睡眠習慣怎么補都沒用

下一篇：青年人性心理的主要特征有3點