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卵子質(zhì)量差的原因有哪些女人別給自己留遺憾

時(shí)間：2024-11-13 16:54 作者：修身堂

有些女人因?yàn)槁炎淤|(zhì)量差而不能成功受孕，但是她們卻沒有考慮過是什么原因造成了這種情況，下面就讓小編帶著大家來了解下吧。

卵子質(zhì)量不好的原因

1、年齡：卵子質(zhì)量隨年齡增長而下降

現(xiàn)如今的社會(huì)中，晚婚晚育似乎已經(jīng)成為了潮流，甚至丁克家族也是屢見不鮮。但是，女性朋友需要注意的是，隨著自身年齡的增長，生育能力以及卵子的質(zhì)量都是在不斷的下滑的。根據(jù)一份最新的科學(xué)研究結(jié)果顯示：媽媽在超過35歲甚至40多歲時(shí)生下的女兒，未來罹患不孕癥的可能性會(huì)大大地增加。科學(xué)家聲稱，隨著年紀(jì)的增長，女性不僅在受孕能力方面出現(xiàn)下降，高齡時(shí)產(chǎn)下的女兒也更有可能在成年后遭遇到不孕的問題。

2、人流

人工流產(chǎn)是卵子質(zhì)量的“頭號(hào)殺手”，很多姐妹在流產(chǎn)后，由于體內(nèi)的激素水平會(huì)突然下降，從而影響卵子的生存環(huán)境，導(dǎo)致卵子的質(zhì)量和活力降低。

3、不良生活習(xí)慣

一些女性經(jīng)常吸煙、喝酒、熬夜或是飲食不規(guī)律，雖然可能是由于工作原因所致，但是無論是何種原因，它們的結(jié)果只有一個(gè)：影響你的卵子質(zhì)量。

如果生活習(xí)慣亂糟糟，那么你身體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)和卵巢功能就很容易受到傷害，這樣就會(huì)直接影響卵子的質(zhì)量，也就影響受孕，更別提生個(gè)聰明寶寶了。

4、經(jīng)期性生活或患有性傳播疾病

有些姑娘在經(jīng)期沒hold住，進(jìn)行了經(jīng)期性生活，雖然不懼大姨媽的威嚴(yán)，此舉很“勇猛”，但是容易導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，使得卵子的活力降低。

另外，如果不夠“檢點(diǎn)”，性生活不潔，平時(shí)沒怎么注意衛(wèi)生，也容易患上性傳播疾病。這樣大多會(huì)誘發(fā)盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

如何提高卵子質(zhì)量

1、改善日常生活環(huán)境

汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。

2、積極防治婦科病

盆腔炎、輸卵管炎等婦科炎癥會(huì)影響卵子活力，女性對(duì)這些婦科病要早診早治，不能諱疾忌醫(yī)。

3、形成良好的生活習(xí)慣

提高卵子質(zhì)量首先要做到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不喝酒，保證飲食結(jié)構(gòu)合理，這些是保證卵子質(zhì)量最基本要素。

4、經(jīng)期避免性生活

經(jīng)期性生活也會(huì)影響卵子質(zhì)量。如果在經(jīng)期性生活，會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生，從而使得卵子質(zhì)量下降。

5、來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵

沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)?錯(cuò)。月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

大家現(xiàn)在直達(dá)女人卵子質(zhì)量差是因?yàn)槭裁戳税桑巳绻Ｍ约旱穆炎淤|(zhì)量可以越來越好，日常的保健工作是絕對(duì)少不了的。

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