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帶環(huán)后要注意什么注意補(bǔ)血補(bǔ)鐵補(bǔ)維生素

時(shí)間：2024-12-01 16:39 作者：修身堂

帶環(huán)即上環(huán)，是在女性子宮內(nèi)放置一枚節(jié)育器，它相對(duì)于長期服用避孕藥是更加安全、有效和長期的避孕方式。從第一代節(jié)育器到第二代節(jié)育器，都有很大的進(jìn)步，但是帶環(huán)也是對(duì)人體也造成一定的傷害，需要好好保養(yǎng)。那么，帶環(huán)后需要注意什么呢？

1. 適當(dāng)休息

帶環(huán)后的3天，最好是全休并且臥床休息，避免環(huán)脫落。一周內(nèi)不要做重的體力勞動(dòng)和參加運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，五周內(nèi)禁止下水和跳躍運(yùn)動(dòng)。

2. 注意衛(wèi)生

注意陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫水沖洗，勤換內(nèi)褲，可淋浴和擦浴，但在四周內(nèi)不可以盆浴，以免感染細(xì)菌，并且在三周內(nèi)禁止性生活。

3. 隨時(shí)注意身體狀況

放環(huán)后的3個(gè)月內(nèi)，在上廁所時(shí)隨時(shí)注意環(huán)有沒有掉落。放環(huán)后的幾天，可能會(huì)有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環(huán)后的不適，后期會(huì)有緩解。如果長時(shí)間腹痛、腰酸、陰道出血，月經(jīng)量過多，應(yīng)及時(shí)治療。如果經(jīng)判斷不適合帶環(huán)，應(yīng)馬上取出。

4. 定時(shí)檢查

在上環(huán)后需要定期到醫(yī)院檢查環(huán)的狀況，放環(huán)的一個(gè)月內(nèi)，經(jīng)期后到醫(yī)院檢查；半年或一年復(fù)查；之后每年復(fù)查一次。

5. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)調(diào)理身體

多吃含鐵的食物和豆制品，有意識(shí)地進(jìn)行飲食調(diào)理，能有效調(diào)理身體狀況，加快愈合速度。

帶環(huán)后飲食上需要注意什么

帶環(huán)后注意多吃補(bǔ)血、補(bǔ)鐵和補(bǔ)維生素C的食物。紅棗可以補(bǔ)血。在日常生活中，多吃豆類、瘦肉、雞蛋、菠菜等鐵含量多的食物。補(bǔ)充維生素C能提高免疫力。補(bǔ)充這些元素以外，也需要注意均衡飲食，以五谷為主。不吃生冷、辛辣刺激、肥膩和帶發(fā)的食物，保持清淡的飲食，因?yàn)樾晾笔澄锶菀状碳冢秤眠@些刺激性食物容易拖長恢復(fù)時(shí)間。除了補(bǔ)血補(bǔ)鐵補(bǔ)維生素之余更要多加休息，使身體盡快適應(yīng)帶環(huán)。

下面提供一些帶環(huán)后的食療方：豬肚蓮子、黃芪甲魚湯、紅棗山藥銀耳冰糖水、山藥薏苡仁柿餅粥、枸杞子烏雞湯，枸杞子銀耳冰糖羹、清炒血豆腐。主要以補(bǔ)氣益血、滋陰補(bǔ)腎為主。根據(jù)補(bǔ)血食補(bǔ)菜單，大家可根據(jù)自身的身體狀況選擇合適自己的食補(bǔ)。

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