按摩這些穴位能增加男人性福感
50歲以后，大多數人會經歷更年期癥狀：沒性欲、易疲倦、記憶力下降、注意力不集中、陣發性潮熱、愛出汗……男性更年期出現的種種問題，主要是
2025-02-19
按摩這些穴位能增加男人性福感
時間：2025-02-19 13:06 作者：修身堂
50歲以后，大多數人會經歷更年期癥狀：沒性欲、易疲倦、記憶力下降、注意力不集中、陣發性潮熱、愛出汗……男性更年期出現的種種問題，主要是由于身體分泌雄性激素的機能衰退，特別是睪酮的分泌減少，進而導致一系列身心障礙。
更年期階段，男性在性生活方面可能會面臨很多困擾，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有時不能滿足妻子的要求。二是出現勃起功能障礙，晨勃次數減少，進而擔心自己得了大病。三是性生活中感覺精力、體力不濟，不再如年輕時生龍活虎，性愛后會覺得疲憊不堪。
按摩穴位能增加性福感
為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴位吧!常按七大養生穴位，讓你“萌男”變猛男。
1、承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。
2、命門穴：平衡性能力
命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。
3、天柱穴：提高性欲
天柱穴在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
4、委中穴：防性欲下降
膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。
男人如何做好保健措施
堅持運動鍛煉：運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，我尤其推崇遠足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身并悅，也不勞累，關鍵是運動量夠。
食補法：多吃粗糧，多吃海味，多吃些富鋅與Ve的食物，比如韭菜、海馬、海參、蝦、泥鰍、海藻、山藥、五加、豆類、堅果類、羊肉、麻雀之類的東西，這方面的文章網上很多。
放松精神：主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的。
節欲：節欲對于當代人已是逆耳忠言，但不提是不行的，再好的身體，再好的強身之術，都經不起夜夜對身體的盜伐。
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