產(chǎn)后女人如何提高性高潮？
女人為何沒有達到性高潮，據(jù)悉，造成該后果的原因有很多。有的是因為陰道松弛造成對性感受不敏感，有的是性愛沒有到位，有的是自己鍛煉不足等
2025-02-18
產(chǎn)后女人如何提高性高潮？
時間：2025-02-18 22:51 作者：修身堂
女人為何沒有達到性高潮，據(jù)悉，造成該后果的原因有很多。有的是因為陰道松弛造成對性感受不敏感，有的是性愛沒有到位，有的是自己鍛煉不足等等原因，那么，有什么方法，能夠幫助女人達到性高潮呢?
據(jù)統(tǒng)計，90%的產(chǎn)后女性會有出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，不僅在生活上造成她們的困擾，在性生活上也影響了她們的性體驗。
其次可能是性愛沒到位。缺乏前戲或者男人性功能表現(xiàn)不佳，不持久，沒法滿足女性。對此，在性愛的時候適當?shù)脑黾犹鹈鄣那皯颍雌鹋缘挠Ｍ瑫r在平常的生活中也可以時不時地做些有利性愛的運動。那么哪些運動能促進性高潮呢？
四個運動，經(jīng)常鍛煉，能有效促進高潮。
排球，打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多床笫間變化的樂趣。
跑步，跑步能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，提高人對刺激的敏感性，更有助于達到高潮。這項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。
太極拳，太極拳、太極劍是運用意念引導使思想集中，有助于消除緊張情緒，又能使精神和肉體同時得到放松。尤其是這些活動能將意、氣、動三種結合起來，對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制能達到有效的調(diào)節(jié)作用。女性如果堅持練習，性愛時，便可以更好、更自如地控制自己的身體和情緒。
瑜伽，在一次次肌肉與韌帶的抻拉中，感受腹式呼吸帶來的寧靜與順暢，練習瑜伽給女人性能力帶來的最大好處是更充分地體會快感，并達到更高的性喚醒狀態(tài)。如果能夠不斷練習的話，女性可以增加她們獲得多重性高潮的機會。
版權聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內(nèi)容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
哪些運動能增加女性的性欲
運動方案一：自行車這是一項最易于堅持的運動方式，它可以鍛煉你的腿部關節(jié)和大腿肌肉，并且，對于腳關節(jié)和踝關節(jié)的鍛煉也很有效果。同時，它
2025-02-18
-
哪些運動可以幫助更好的進行性生活
盡管性生活主要是通過大腦和性器官協(xié)調(diào)完成的，但全身各個器官對于性生活的完美程度也有不可忽視的影響。因此，“健身(健身食品)”與“助性”
2025-02-18
-
四種使性愛更長久的運動方式
性愛本身就是一種運動，運動與性愛有著密切的聯(lián)系。這不僅是兩者性質(zhì)上的聯(lián)系，在相互的促進中，聯(lián)系更為緊密。其中，運動可以為性愛帶來動力
2025-02-18
-
-
助性運動幫助您提升夫妻生活質(zhì)量
你們在一起時，會選擇什么運動項目來消遣?游泳?跑步?爬山?網(wǎng)球?千萬別以為隨便選個運動來玩就成了，這里面牽扯到許多學問呢。選擇不好，極有可
2025-02-18
-
-
-
中年人三大運動提高性能力
男人到了中年階段就算到達了人生的一個頂峰時期，事業(yè)、家庭以及自我價值都得以體現(xiàn)，然而身體情況卻大不如以前，也許是年輕的時候沒太注意，
2025-02-18
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發(fā)生機理，一般是由于分娩時胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫(yī)學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現(xiàn)在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現(xiàn)在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態(tài)，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經(jīng)常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養(yǎng)生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內(nèi)經(jīng)·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據(jù)艾菲迪克東亞性研究所的一份調(diào)查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現(xiàn)，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環(huán)。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
