兩大造成男人性功能喪失的“元兇”
對于一個男人而言，如果自己不具備正常的性功能和性能力，一定會對男人的身心都帶來巨大的傷害，下面小編就來給大家說說造成男人性功能喪失的
2025-03-22
兩大造成男人性功能喪失的“元兇”
時間：2025-03-22 12:15 作者：修身堂
對于一個男人而言，如果自己不具備正常的性功能和性能力，一定會對男人的身心都帶來巨大的傷害，下面小編就來給大家說說造成男人性功能喪失的“元兇”，想了解的可以進來看看。
男人性功能喪失的運動
1、運動過度
加強鍛煉能助性，這是不爭的事實。體育鍛煉對勃起功能障礙改善有好處，因為運動能有效地防范焦慮、抑郁和精神緊張的發生，而且運動能改善微循環，降低血液中膽固醇的水平，對于增加血液供應很有好處，對ED的改善也就有益。
但是，運動過度會敗性，也值得引起留意。過度訓練也稱為運動疲乏征，它是一種最為常見的運動性疾病。過量鍛煉容易導致性功能降低，甚至可發生暫時性陽痿。一些常年進行馬拉松跑的人會出現陰莖萎縮。如果為了運動服用性激素等違禁藥品，對性功能的損害就會更大。
2、騎自行車和騎馬
研究發現，長期這樣騎行雖然不會導致睪丸癌，但確實可影響性功能，甚至造成不育。醫學專家建議，把傳統三角形的車座換成無鼻車座，可以充分保障騎車人的“性福”。
運動項目不適合。有些運動項目鍛煉不當，很可能對性器官造成傷害，例如過多地騎自行車、騎馬等，往往會使男性前列腺和其他附性腺產生慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響性生活以及生育能力。因此，建議不要局限于某一兩項自己喜歡的運動中，要培養多元化的運動樂趣。每周進行不同的運動項目，既全方位鍛煉了身體，也避免了單一運動造成的勞損。
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