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男人吃香菜會殺精嗎這些行為才會殺精

時間：2024-12-03 08:39 作者：修身堂

男人吃香菜會殺精嗎

香菜是一種香氣特殊的蔬菜，常用作調味使用，其營養元素與其他蔬菜區別并不太過明顯，也沒有具備什么會影響精子質量的物質。從中醫角度來說，香菜性質溫熱，僅僅是孕婦人群不宜過量食用，并沒有提及香菜會影響性能力乃至殺精的說法。

因此，香菜殺精這種說法不管從中醫角度還是從西醫角度而言都沒有什么道理和證據的。當然，所謂的吃香菜壯陽也屬于無稽之談，男性吃不吃香菜，對他的性功能和精子質量都不會有什么影響。

男人哪些行為會殺精

1.營養不足

人體內的礦物質和維生素如鋅、硒、銅、鎂、鈣、葉酸、維A等，參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生理活動。

營養是精子產生的原材料，千里堤壩雖不是螞蟻一下就搞垮的，但長期的營養不足確實是"殺"精第一招。按居民膳食寶塔給他配食物吧，最少能保證基本營養均衡。

2.高溫

精子喜歡陰涼的環境，當陰囊的溫度低于體表溫度時，有利于精子的活動。睪丸局部溫度升高，可是會影響精子的形成，精液質量下降，影響他的生育力哦！超過38℃的高溫可以持續抑制精子發生達6個月以上。如果你的他喜歡桑拿、熱水浴的可以去降降溫了。

3.肥胖

不要怪他有心無力，肥胖會引起男性精子質量下降，精子密度和活動率降低;脂肪的大量堆積，會引起內分泌紊亂，引起體內雌激素增加、雄激素減少，降低男性的生育力。督促他去減重吧，最少讓他的體重在正常范圍內。

4.飲食不當

俗話說"娘壯兒肥"，在備孕期間的女性千萬不可追求苗條身材而節食減肥。節食減肥會使人體營養攝入不足，導致體虛力弱。要保證營養全面充足，飲食要多樣化，攝入足夠的蛋白質，忌食大量辛辣刺激食物。不管是備孕期的男性還是女性，都要少喝碳酸飲料。

5.久坐不動

久坐會使陰囊調節溫度的功能出現障礙，當陰囊受到壓迫，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，嚴重時會導致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張使睪丸正常分泌睪酮的功能受損，睪酮分泌減少。而睪酮是是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，將會嚴重影響男性的生育能力。從現在開始，至少每隔1小時提醒他起來活動下。

6.激烈運動

你的他愛運動是個好事，但只有適度適量的運動才能提高身體素質，確保精子的質量。運動過于劇烈，運動過程容易傷害生殖器官，導致附睪、輸精管、射精管和尿道出現阻塞現象，影響產生精子和射精的能力。幫他選一些中等強度的運動吧，快走、慢走、跑步、乒乓球、游泳都可以。如果男票實在喜歡一些強度較大的運動，提醒他盡量把時間控制在1小時以內哦。

7.煙、酒、咖啡因、麻醉劑

他如果應酬多，就要關注了。香煙可降低精子計數和精子游動能力，還會形成有基因缺陷的精子。酒精可引起雄激素水平下降，精子產量降低，導致精子畸形，引起男性不育；咖啡因會降低生育力，很多感冒藥、止咳藥、頭痛藥含咖啡因。想要他提高精子質量，督促他提前3個月停止抽煙飲酒，減少咖啡因。

8.藥物

會引起生育力下降的藥物包括治療腫瘤的藥物、抗抑郁藥、抗高血壓藥、降脂藥、利尿劑、激素類藥、鎮靜劑、麻醉劑等。如果有懷孕計劃，建議他治愈后停服藥物再受孕或咨詢醫生調整用藥吧。

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