經期女性慎喝菊花茶！副作用抵過功效
菊花茶是許多人在炎炎夏日中最愛的飲品之一，能夠清熱去火，對人體有很多的功效。那么，經期的女性能喝菊花茶嗎？菊花茶對于經期女性的身體會
2025-04-10
經期女性慎喝菊花茶！副作用抵過功效
時間：2025-04-10 21:18 作者：修身堂
菊花茶是許多人在炎炎夏日中最愛的飲品之一，能夠清熱去火，對人體有很多的功效。那么，經期的女性能喝菊花茶嗎？菊花茶對于經期女性的身體會有哪些作用，到底適不適合飲用呢？小編就帶大家來了解一下吧，經期女性喝菊花茶有哪些副作用？
1、經期能喝菊花茶嗎
女性朋友們都知道，月經期間的飲食是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。菊花茶性寒，經期不宜喝。由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適,甚至會落下痛經的毛病。
2、菊花茶日常飲用的功效
明目養神
菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。
除此之外，菊花茶對于一些眼部疾病也能起到恢復作用。
降低血脂血壓
現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。
長期飲用，菊花茶對于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
清熱解毒
根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。
抗輻射
對于一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。
防癌抗癌
研究顯示，菊花內含有一種“黃酮”類的物質，該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉，對于防癌抗癌起很大作用。
3、菊花茶的禁忌
體質虛弱者慎用
據記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導致加重病情。
過敏體質者慎用
如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。
孕婦慎用
因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發育。
加糖慎重
很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對于菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發酸，感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。
4、經期可以喝哪種茶
玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥。所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
紅茶
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。
枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。
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