內分泌失調可誘發(fā)女性閉經(jīng) 如何預防與調理

時間：2025-04-26 09:39 作者：修身堂

生活中，女性的月經(jīng)關系到女性健康的方方面面，月經(jīng)不調發(fā)生閉經(jīng)是如今很多女性都遇到的情形。因為不當?shù)淖飨⒑惋嬍沉晳T導致身體內分泌失調，同樣會影響到女性的月經(jīng)到來，導致閉經(jīng)發(fā)生。因此，女性發(fā)生閉經(jīng)也可能是內分泌失調引起的。如何預防內分泌失調閉經(jīng)呢？

內分泌失調導致閉經(jīng)的原因

女性因內分泌失調而引起的月經(jīng)閉止不行，屬于病理性閉經(jīng)，是指因某些病理性原因而使月經(jīng)不來潮，可由全身性或局部的病變引起。正常月經(jīng)周期是由丘腦下部—垂體—卵巢軸各個環(huán)節(jié)的內分泌功能所調節(jié)，如果任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，就會發(fā)生月經(jīng)失調，有時導致閉經(jīng)。

此外，心理因素也是比較容易出現(xiàn)閉經(jīng)的，往往被忽視這樣原因，女性的月經(jīng)與神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，使大腦神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊莊狀態(tài)。精神的緊張、情緒的波動影響機體功能，導致閉經(jīng)。

如何預防內分泌失調導致的閉經(jīng)

1、正確認識自己的病情，調整好心理狀態(tài)。

2、加強營養(yǎng)，增強體質，保持心情愉快，注意適當休息。

3、行經(jīng)前后和產(chǎn)后應注意勿受寒濕，以免引起繼發(fā)性閉經(jīng)。

4、不可濫用激素類藥物。

5、在一段時間內，如月經(jīng)量逐漸減少應及早檢查，抓緊治療。

治療內分泌失調閉經(jīng)的食療方法

1、五白糕

食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。

做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食，久服有效。

2、老鴨蟲草湯

食材：老鴨1只，蛹蟲草10克（或者全能量蛹蟲草兩包），山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

做法：將老鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。山藥切片，生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁、蛹蟲草（全能量蛹蟲草），上籠蒸熟服食，每周2~3劑。

功效：可補益肝腎，調節(jié)內分泌，養(yǎng)陰消斑。

3、桃花豬蹄粥

食材：干桃花、洗凈的豬蹄、粳米、生姜末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。

做法：把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗凈，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之后改用文火把豬蹄煮爛，然后把骨頭從豬蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和鹽等調料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法適合產(chǎn)后的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。

4、香附雞

食材：1只雞，香附20克，枳殼20克，金桔餅20克。

做法：把雞洗干凈之后去除內臟，將香附等中藥放到雞的肚子里，然后放到蒸鍋里面，隔水蒸。蒸熟了之后，去除中藥的殘渣，吃雞肉，喝湯，吃過之后吃金桔餅。每個星期吃一次。

5、珍珠母百合煎

食材：珍珠母30克，百合15克。

做法：先用水煎珍珠母，取出煎出的湯汁。然后用藥汁來煎煮百合。每日服用1次。適合心神不寧，黃褐斑，燥熱，睡眠質量不佳，多夢的人服用。

溫馨提示：內分泌失調閉經(jīng)怎么辦？女性治療時主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統(tǒng)，遠離閉經(jīng)的危害。

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