為何出現痛經 10個因素在作祟
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種，下面一起來看看吧。引發痛經的原因1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。2、子宮發育不良子
2024-12-02
為何出現痛經 10個因素在作祟
時間：2024-12-02 07:03 作者：修身堂
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種，下面一起來看看吧。
引發痛經的原因
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
9、子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
10、婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
女性痛經該如何進行緩解：
第一步：喝熱水并用熱水袋敷在小腹上
輕度痛經的患者可食用熱水，做好是紅糖水，能有效減輕痛經。用熱水袋敷，保持小腹的溫暖，如果沒有熱水袋，可以在洗澡時用熱水噴小腹，更甚者用熱水杯盛上熱水，敷在小腹上。這些都能有效的減輕痛經的疼痛。
第二步：按穴法
長按帶脈穴能緩解痛經。方法是雙手叉腰，用兩個大拇指按壓著離肚臍5厘米處的左右兩邊，稍微用力至感到疼為止，應堅持按一點時間，能緩解痛經。
拉動下筋骨，使血液流暢。
第三步：適當運動法
月經時，坐著反而加重痛經，因為坐著會使血瘀積，反而適當運動能減輕痛經，例如散步，慢跑有助于緩解痛經。
保持愉快的情緒，不用多度緊張。有些女性在月經到來前就恐慌緊張，害怕痛經，這只能加劇痛經。轉移注意力，放松心情，適當休息。（參考網站：尋醫問藥）
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